LENE ORVIK – podcaster, "selfmade" interiørdesigner- og designer, livsnyter

Annonse i samarbeid med Good For Me

Piemonte er så nydelig ♥ I natt har jeg sovet som en stein, helt fantastisk. Gleder meg til å vise dere bilder. Det er litt dårligere vær enn hjemme i Norge – vi er så utrolig bortskjemt med været om dagen, Norge har liksom stukket av med fineværet de siste 4-6 ukene. Det har blitt noen deilige sommerdager ute i det siste, på stranden, på Sørenga, på Tjuvholmen, det har vært soling, bading, jeg har stått på sup (som forøvrig er noe av det beste jeg kan gjøre!) og gjort alt det deilige som man gjør når det er norsk sommer.

Det er så fint her, skikkelig sjarmerende sted! Elsk

Annonsørinnhold

Black November: Kupp julegavene til elleville priser!

Føler jeg har fått en jevn og fin brunfarge uten at jeg har jobbet meg ihjel for det sånn som jeg av og til føler jeg gjør i syden. Ikke har jeg blitt solbrent en eneste gang og null tegn til soleksem. Med andre ord så har Betakaroten Gold hjulpet meg enormt siden jeg startet å ta den i slutten av januar / begynnelsen av februar! Jeg la inn rutine mot sommeren allerede da. En kapsel om dagen, på morgenen ved siden av tannpussen. Jeg tar både før – og underveis på ferie – og Betakaroten er selvsagt også med hit til Piemonte. Intet unntak! Utrolig mange som spør meg om jeg tar Betakaroten – og om det faktisk fungerer, og svaret er ja. Med Betakaroten Gold fra Good For Me blir jeg mye brunere enn da jeg ikke brukte betakaroten. I tillegg kommer fargen mye raskere og jeg blir mindre solbrent. Aldri for sent å begynne om dere ikke allerede er i gang. Rett før ferien nå, og underveis. 1 om dagen ♥

Til dere som er nye abonnement kunder ; dere får -40% på Betakaroten Gold her. (Kun 169,- for en boks og nå får du abonnementet uten bindingstid også!)

Good For Me har brukt 5 år på å skreddersy Betakaroten Gold. I tillegg til å gi brunfarge, gir den også beskyttelse. Betakaroten Gold er laget på MCT-olje fra kokos, en av de mest stabile oljene for opptak av betakaroten i kroppen, den er også tilsatt E-vitamin for bedre effekt.

Elsker designet på den – er så fresh. Hvilke erfaringer har du selv med betakaroten, om du tar det? Interessant å høre ♥

Stor suss fra Italia til fineste og godeste dere!

Mandag – og en liten oppdatering fra meg som er i luften, på vei til Milano. Jeg og Gabrielle skal til et sted som heter Piemonte, blir der til onsdag og gleder meg skikkelig! Skal jeg få tatt masse herlige bilder til dere. Sove mye, stå opp tidlig, tusle rundt, spise god frokost, trene, nyte, oppleve. Fin måte å starte uken på ♥

Helgen har vært veldig fin. Med rolig fredag hjemme, vasking av leilighet (er så latterlig mye støv i leiligheten om dagen at den omtrent må vaskes over hver dag, hehe..) Lørdag var jeg med jentene, middag, og noen timer hos meg før vi tok oss drinker på Ling Ling sin takterrasse. I går var jeg sammen med favorittene Noah, Henriette og Egil ♥ Været har vært fantastisk det også. Ingenting å klage på med andre ord.

Annonsørinnhold

Black November: Kupp julegavene til elleville priser!

Jeg har funnet årets favorittkjole. Jeg elsker den! Store knapper er så fint! Den er fra H&M trend. Skikkelig fresh kombinasjon med den kremhvite fargen. Jeg har funnet en annen kjole på nett, som også har de samme type knappene, den er helt rå – så jeg venter i spenning på at den skal dumpe ned i postkassen min. Det er denne!

Håper ukestart behandler dere fint. Jeg oppdaterer dere fra Italia etterhvert ♥

Annonse i samarbeid med Nespresso

Når det er så varmt og deilig i været som det er – klarer jeg ikke tenke på å drikke varm drikke. Derfor lager jeg meg iskaffe hver eneste dag, min favoritt ♥ Leskende, godt og skikkelig kos. Jeg er jo Nespresso-fan nummer én – det vet dere jo. Koser meg så innmari med å lage kaffe hjemme, og en ting jeg setter utrolig pris på i hverdagen, er å tusle bort til Nespresso og kjøpe inn kapsler. Små gleder? Det er en av mine.

Annonsørinnhold

24 kule julekalendere du sikrer deg på salg nå

Nespresso har kommet med Limited Edition kaffekapsler, som er perfekte å bruke til å lage iskaffe. I tillegg har de kommet med et iskaffe-kit som jeg elsker! Søte farger er det også, elsk! Da blir jo kaffe-lagingen bare enda bedre og enda mer kos. Jeg fryser ned is og blander kaffe, sukker og isbiter i shakeren før jeg heller i melken som jeg forøvrig skummer i melkeskummeren. Kaffemaskinen min heter Creatista (vet det er mange som lurer på dette) – og her kan man skru ned varmen på melken slik den “kun blir” rundt 40 grader. Helt perfekt å helle over iskalde isbiter uten at de smelter på sekunder. Jeg liker når melken blir skummet i iskaffen min, akkurat som de gjør det på kafé!

Tok meg frihet til å lage en liten videosnutt hvor jeg lager iskaffe, håper dere liker ♥

Kapslene til iskaffe kan dere finne her, inspirasjon til iskaffe kan dere titte litt på her.

Nå skal jeg lage min andre iskaffe for dagen. Får liksom ikke nok i denne deilige varmen. Er dere ikke enige i at kaffe er innmari kos?!

Annonse i samarbeid med Safira

God fredag fineste dere! I går ble jeg så glad! Jeg ble så glad fordi at flere av dere fantastiske jenter kom til meg på ELLE festen og sa til meg at dere liker bloggen min så godt – det gjør virkelig så godt å høre. I tider hvor man kanskje ikke har motivasjon og lyst på topp, men stadig prøver å gi så godt man kan, er det gull verdt og høre sånt. Det styrker og motiverer. TAKK ♥

ELLE 2018 gikk av stabelen i går og som stolt ELLE blogger må jeg bare si HURRA for en fest, og for en fantastisk gjeng som står bak. I går var 10/10 fra morgen til kveld. Det var helt fantastisk – tusen takk for at jeg får være en del av dette spennende universet.

Annonsørinnhold

Julekalenderne som garanterer nytelse 🔥

Antrekket i går ble helt enkelt en kjole jeg kjøpte meg tidligere i år – hittil har jeg bare brukt den som strandkjole i Tulum, men i går fikk den ut å lufte seg litt i sommerværet i Oslo. Jeg kombinerte den med gull-favoritter fra Safira, wedges fra See By Chloe, og veske fra Farrow, belte fra LV. Accessories har blitt en så viktig del av hver dag, og hvert antrekk for meg – det pynter opp, er delikat – og gjør så mye ♥ Jeg er veldig veldig glad i gull – det passer til alt, og spesielt til sommerbrun hud.

Jeg har så mange fine favoritter i smykkeskrinet fra Safira om dagen – og de setter prikken over i’en på et hvert antrekk. Safira satser på Fashion Jewelery og er superflinke på å fange opp de siste trendene, de er silsikre og alle produktene er edle metaller (gull og sølv) – i tillegg har de overkommelige og fine priser på produktene sine. 

Smykke – gull hoops – gullring høyre – gullring venstre ♥ Om dere klikker dere inn på siden og inn på meny, får dere veldig oversiktlig opp hvilke produkter de har. Og du kan lett velge ut ifra hvilke preferanser du har. Er så mye fint! 

Jeg kommer tilbake med flere bilder fra gårsdagen. Nyt helgen, så håper jeg den blir fin!

Rødt er sånn en GLAD farge altså. Elsker!! Og spesielt denne rødfargen her som er litt mer mot corallrød. Helt perfekt til sommeren om du spør meg ♥ Denne kan jeg bruke til hverdags, og pynte den ned med en skinnjakke til, ellers kan jeg ha den til fest – og jeg kan også bruke den til sandaler og stråhatt. Den er superfin, men likevel lett å pynte både opp og ned og sånne kjoler elsker jeg.

Har fått helt dilla på kjoler om dagen, er så fint og klassisk! Er dere ikke enig?? Kjekt å føle seg litt ekstra fin midt i uken også, det er viktig av og til faktisk.

Annonsørinnhold

24 kule julekalendere du sikrer deg på salg nå

Fått freshet neglene også – valgte en kremhvit, så fornøyd! Kjolen er fra Hoffman, sko fra Spania, briller Ganni, jakke Zara

I morgen skal jeg på ELLE fest! Det gleder jeg meg sånn til. Jeg har bare ikke antrekket i boks, så i år blir det å bruke noe jeg har i skapet. Ferdig med det. Jeg skal ikke tråle butikkene rundt og deretter bruke masse penger på nytt antrekk. Får bare style opp det jeg har med noe kule accessories så er jeg i mål! Gleder meg til å vise dere hva jeg kommer opp med ♥ Enkle er ofte også det beste.

Annonse i samarbeid med Compeed 

… Disse i vesken!

I partyvesken til årets ELLE fest som er om to dager, skal jeg – uten tvil ha med meg lifesaveren min i vesken. Nemlig Compeed-plaster! Da får jeg festen til å vare hele natten – yey! Man vet aldri når det oppstår en “emergency-situation” for å si det sånn! Idag var jeg uheldig og endte opp med at jeg knapt klarte å gå rundt til de stedene hvor jeg skulle. Hadde selvsagt glemt gnagsårplaster denne gangen and the lesson is learned for å si det sånn!

Et kjent “problem” hos oss jenter når vi skal ut er jo høye hæler, vondt i beina og gnagsår. Auch – vi vet alle hvor vondt det kan gjøre – og når man får den type vondt i beina, så blir resten av kropp og humør deretter, enig? Så dette er det jo om å gjøre og unngå så langt det lar seg gjøre. For man vil jo ha det gøy med venner og kollegaer når man først er ute! Gnagsår kommer i flere varianter, og i alle sammenhenger – så det er ikke alltid man klarer å unngå det heller – men det man kan gjøre noe med er at man kan være flink å ha Compeed’en i vesken. LIFESAVER numbero ono! AMEN. Jeg har ikke tall på hvor mange ganger jeg- eller de rundt meg har bruk for gnagsårplaster – det er ikke få. Føre var!

Annonsørinnhold

24 kule julekalendere du sikrer deg på salg nå

På torsdag er jeg så heldig at jeg skal på ELLE fest 2018 ♥ Jeg gleder meg sånn! Dette er en fest hvor man står, går og danser MASSE – og da kan man ikke risikere at man får vondt på hverken ene eller andre måten. Jeg skal jo selvsagt pynte meg til festen – og til antrekket blir det et par høye heels. Jeg hovner ganske mye opp i beina i varmen (noen andre?) og da blir det fort til at skoene som normalt vis passer meg – ikke gjør det lengre…  Så for å være på den sikre siden blir Compeed’en med i vesken om noe skulle skje.

Min erfaring med Compeed er at det fungerer så bra i forhold til å gå uten – eller bruke vanlig plaster. Uten er no go, og vanlig plaster sitter ikke fast skikkelig, og gjør det bare enda verre og vondere. Compeed’en sitter som støpt på foten og det kjennes med én gang mye bedre på et begynnende gnagsår. Det er vannfast og beskytter mot bakterier i tillegg, og om det går hull på blemmen er det en gele i plasteret som gjør at såret gror raskere. Så her er det mange fordeler i et plaster!

Og når ting er på stall – da blir ihvertfall mitt humør like på topp som her!
I partyvesken til torsdagens ELLE-fest ; parfyme, noe til leppene, litt sminke for å freshe opp og gnagsår plaster for å få kvelden til å vare ♥

Så jenter! Et godt lager av Compeed er bra å ha, uansett om det er til fest, hverdags eller trening. Livskvaliteten og dagene blir faktisk bedre av det ♥

Hei ♥ Nå blir det litt matprat fra meg her, rettere sagt et nydelig tilbehør til alle slags mat, og spesielt grillmat. Forrige fredag var vi hos en kompis og grillet – og han hadde laget den beste sommersalaten jeg noensinne har smakt, uten å overdrive. Den var rett og slett helt himmelsk. Så enkel, frisk og helt perfekt. Kun fire enkle ingredienser. Og den må deles med dere ♥

Dette trenger du fra butikken, til 2 personer ;

Annonsørinnhold

Black November: Kupp julegavene til elleville priser!

1/2 vannmelon
1 pk fetaost
1/2 boks pinjekjerner
Mynte

And that’s it! Og for en kombo da dere, hallais! Så er det ganske enkelt å hakke opp vannmelon, fetaost (med mindre du kjøper i terninger) og mynte, samt steke pinjekjerner i salt og pepper på panna før du blander alt sammen. Og så enkelt gjøres det. Denne må dere bare prøve – jeg lover at dere kommer til å elske den!

Apropos grilling – jeg skal pakke med meg salaten og grille i solen! Ha en nydelig kveld

Mandag, og litt treningsprat! Kjente at kroppen ikke var helt klar for trening idag tidlig – men etter mat og en redbull var jeg i gang, og energien er på topp nå ! ♥ Deilig følelse og vite at jeg kan nyte det fine været etter jobb idag uten å tenke på treningen.

Jeg deler alltid opp treningen min i to. Jeg gjør kardio etterfulgt av styrke. Jeg vet ikke hvorfor men jeg må snike inn kardio først i hver økt, for å føle at jeg virkelig har jobbet. Selv om det kanskje høres dumt ut. Men sånn er det nå en gang .. Trappemaskinen har fått seg en pause de siste ukene, jeg går litt på den – men man blir ufattelig sliten i lårene om man skal ta den flere ganger i uken. Så nå har jeg tvunget meg selv til å begynne med intervaller. Jeg hater det egentlig, men liker det litt likevel. Spørs helt på dagsformen. Og siden jeg ikke er så fan i utgangspunktet, prøver jeg å dele økten litt opp og gjøre litt forskjellig slik det skal bli mer interessant, hehe.. Men resultatene kommer innmari fort!

Så jeg tenkte å dele en 30 minutters (+ – ) økt med dere som ikke er så glad i å løpe, som meg .. Det finnes så mange som er helt rå på løping, jeg har aldri skjønt det – men håper jeg kan komme dit en gang. Med tid og stunder, hihi.

Annonsørinnhold

Black November: Kupp julegavene til elleville priser!

– Jeg går i 10 minutter, 15 i stigning og 4,5-5 i hastighet. Her tar jeg av og til strikk over lårene også, for å jobbe litt mer med rumpa mens jeg går.

– Så løper jeg på 10 i hastighet i 5 minutter

– Og deretter tar jeg 45 x 15 sekunders intervaller. 15-20 drag. 45 sekunder på, 15 sekunder av. Jeg løper ikke så fort, 13-15 i hastighet holder for meg. Puuuuuh. En god svetteøkt og jeg føler den er ganske så effektiv, og “litt” interessant slik jeg kommer meg gjennom den uten å telle SEKUNDER for å få slippe. Hehe kjenner dere den følelsen?! Jeg har den hele tiden.

Svett og nytrent – puuh! Tights fra Nike (kjøpt hos Anton Sport) Treningsbh fra H&M (de har så mye fint der)

Anyways – nå har jeg faktisk vært litt flink å løpe i det siste. Men trenger å utfordre meg selv litt mer. Så del gjerne deres BESTE intervall-program med meg, plis! Trenger noe nytt til imorgen ♥ Etter kardio jobber jeg mye med strikk, rumpeøvelser og mage. Kan dog bli litt flinkere på overkropp, armer, rygg, skuldre..

NYT sommerdagen ♥

Hei ♥ Jeg har krøllet meg godt til rette i sofaen med hjemmelaget iskaffe (kosikosi!) og tenkte å komme med en liten oppdatering til dere fininger. Er så glad fordi dere likte treningsvideoen min til tross for at den er veldig hjemmesnekret – så elsker jeg de øvelsene der. Og det virker det som dere gjør også!

I Oslo tror jeg vi er inne i 4 uken med sommer – det er helt utrolig hvor heldige vi er! Bukse og jakke er et ukjent begrep for meg i disse dager, og jeg nyter å tasse rundt i deilige, lette kjoler, skjørt, bikini og sommerklær! LYKKE ♥

I uken som har vært har jeg solt meg og badet på Tjuvholmen sammen med Marie, jeg har slappet av og kost meg hjemme de fleste kveldene, har vært i hundebursdag/grillparty, på hyggelig brunch. Jeg har hjulpet til – og stylet leiligheten til Egil og Henriette, og masse annet hyggelig! Er så mye som skjer i løpet av en uke, og spesielt når været er så fint som det er.

Annonsørinnhold

Julekalenderne som garanterer nytelse 🔥

En glad frøken etter noen timer soling og bading på Tjuvholmen. Etterfulgt av mat og hygge på taket av LingLing. Kan anbefales ♥ Settet er fra Bik Bok (Elsa Holsk sin nye kolleksjon) Er så skjønt! Håper uken deres har vært deilig – nå skal jeg pakke bagen og komme meg ut i den deilige solen, sengetøyet er til vask og det er ingenting som slår å legge seg i nyvasket sengetøy etter en lang dag. Gleder meg allerede! + jeg har en svær godispose som skal nytes! Men først skal det bades og soles.

Nyt dagen, fininger ♥

Fredag og helg! Og SOL og sommer. Lite som slår sjømat, sol og et lite glass med Burgund hvitvin. Det finnes mange gode viner, men hvitvin fra Burgund slår alt om du spør meg. Jeg elsker ettersmaken, og den er perfekt til sjømat ♥ Kosikosi!

Forrige uke laget jeg blåskjell med hvitvinssaus (bruker ikke burgunden i sausen siden den er litt dyr, hehe – det er ikke sausen verdt! Joda. Nei..) Anyways. Flere av dere ønsket oppskrift, så da kommer den her. Det er så enkelt! Og billig.

Annonsørinnhold

Lekreste kjolene til festsesongen: Finn din favoritt

Til 4 personer : 2-3 kg blåskjell
3 ss olivenolje
2 sjalottløk
1-2 vårløk
1 finkuttet gulrot
4 hvitløksfedd, finhakket
2 håndfuller grovhakkete friske urter som feks bladpersille
3 dl hvitvin
2 dl matfløte
Parmesan

Hakk opp gulrot, hvitløk, sjalottløk og vårløk og fres det i olje til det blir mykt.

Skrubb blåskjellene og kast de som ikke vil lukke seg selv når du kakker litt i de.

Når grønnsakene er myke, kan du ha i vinen, og deretter blåskjellene. Ha på lokk, og la det koke til blåskjellene åpner seg. Ca 4 minutter. Ta blåskjellene ut, og kast de som ikke har åpnet seg. Ha blåskjellene et sted hvor de kan holde seg varme.

Ha fløte i kraften sammen med grønnsakene, samt ha i bladpersillen. Smak til med salt og pepper, og riv masse deilig parmesan i! Hello det er så nydelig! Servér eventuelt med pommes frites til, aioli er også er godt alternativ til friesen. Spiser med gaffel og skei, for sausen – den skal inn! Hehe.. ♥

Hadde  ikke så mange flere bilder å dele av den blåskjellretten – men her er et av meg på båt!
Haha.. GOD HELG! Dere er gull!