For meg er det superviktig å bidra der jeg kan. Til å hjelpe andre, og oppfordre dere som mine lesere til å hjelpe ♥ I samarbeid med Bik Bok er jeg med i et veldedighets prosjekt hvor målet er å samle inn penger til #girlsrighttoeducation. I forbindelse med Valentines Day, skal vi igang med et innsamlings prosjekt. Vi er fire skandinaviske bloggere som har designet hver sin t-skjorte. Disse skal selges i Bik Bok butikker i alle land, og overskuddet fra #mycharytee går til #girlsrighttoeducation.
Er ikke dette flott? JO! Håper dere vil kjøpe en t-skjorte hvor overskuddet på 100,- får direkte til jenter i Vietnam, som får mulighet til å ta en utdannelse og komme seg ut av fattigdom. Er godt og tenke på at man kan hjelpe noen som virkelig trenger det, ikke sant? Dere kan enten kjøpe min t-shirt, eller en av de tre andre jentene sine. Vi har alle en tanke bak vårt lille budskap, noe dere så i videoen over (på engelsk, ehehe) Mitt budskap er at vi alle kan finne det i oss og hjelpe andre, og igjen inspirere andre også til å hjelpe. Det skal så lite til ♥ Aspire to Inspire ♥
Denne selges i butikk og på nett fra Uke 5. I tillegg kommer vi til å ha et event på Bik Bok Karl Johan tirsdag neste uke fra 18-20, hvor dere kan møte meg, kjøpe t-shirten, og i tillegg får hele -30 % på HELE butikken! MELD DERE PÅ EVENTET HER. Så sees vi!
Håper dere vil komme på tirsdag ♥ Og håper dere vil kjøpe t-shirten jeg har designet, synes den ble riktig så søt, om jeg skal si det selv, hehehe… Neeeida (joda)
God morgen mine fineste lesere ♥ Har dere det fint? Tenk at jeg ikke fikk oppdatert dere i går, er så lei meg for det. Det gikk litt i ett fra vi stod opp, frokost, og deretter rett på flyplassen i 12 tiden, flyet ble selvfølgelig opp mot 2,5 time forsinket, og når vi endelig kom hjem i 7 tiden, dro jeg og Henriette direkte til den NYE LEILIGHETEN vår!! Vi tok over den på fredag! Og jeg har gledet meg sånn til å komme hjem for å se, vi har hatt arbeidere der hele helgen som har revet både bad, vegger og tak. De har vært så effektive og der var helt latterlig gøy å se alle rom på nytt, uten møbler, det er så stort der at jeg begynner å bekymre meg for hvor husredd jeg kommer til å bli når jeg er hjemme alene, hehe.. Neida ♥ (Jo….) Men FY så bra dette blir! Gleder meg til å vise dere. Nå er det jo bare fullstendig kaos, men skal få tatt bilder ila uka uansett. Jeg har blitt syk også, så når vi kom hjem i går laget Gard middag til oss mens jeg lå med dynen på sofaen, hehe. Deilig! Ble en halv episode med Game Of Thrones før vi styrtet i seng allerede klokken 22. Helt ferdig jeg da! Skulle jo starte uken med trening idag og alt…… Sånn er det av og til, får bare stappe i meg tran, drikke grønn te med sitron, ta vitaminer og bli fort frisk! Håper dere har hatt en fin helg??
Ble mye skravling dette, burde heller lage en videoblogg, hehe.. Her kommer mandags spalten med en oppdatering fra forrige uke!
Ukens høydepunkt : Jenteturen til København med Henriette, Maria og Lisa. Vi dro på torsdag og hadde en superherlig helg med god mat, drikke, shopping, latter og sprell. Fineste gjengen å dra på tur med ♥ København er supert, og vi trivdes så godt der. Skal lage et lite innlegg med noen anbefalinger til dere etterhvert. Ukens kjøp : Det ble litt shopping i fine København altså, er så mye fine butikker der! Blir helt gal jeg, hehe. Skal vise dere alt etterhvert, når jeg får pakket ut av kofferten (det eeer så ork det, enig??) Jeg må si at jeg er superduper fornøyd med den nye lyse blå jakken min, helt forelsket! Den blir så fin til våren med lyse jeans og beige pumps til ♥ Ukens antrekk : Har tatt mange antrekksbilder denne uken, men ikke kommet så langt at jeg har fått vist de til dere enda. Her kommer noen smakebiter! Ukens musikk : Har faktisk ikke addet noen nye sanger til playlisten min denne uken, men har begynt å høre på en spilleliste som heter TRENING, av Digster Norge. Den er så bra, og man blir super giret når man skal trene! ♥ Anbefales!
Ukens måltider : Vi spiste altså så mye godt i Køben! Så fornøyd med maten der. Nå fikk ikke jeg tatt så veldig mange bilder av maten, tok meg litt “fri” i helgen, rett og slett. Men maten på Sticks’n Sushi på fredagen var helt himmelsk, samme med lunsjen på Café Norden, beste Caesar salaten jeg har spist i mitt liv. Middagen på Llama var supergod og lunsjen på Mad & Kaffe. Mer om dette i København guiden min som kommer etterhvert! Mm, ikke mye som slår god mat, hæ? NAM!
Nå skal jeg komme meg opp i leiligheten, får nemlig en peis-mann på befaring til den nye peisen vi skal ha, den er så nydelig! Burde vel egentlig holdt sengen men……. Det har jeg ikke tid til! Hehe… Ønsker dere en super start på uken ♥ LOVE herfra til månen!
Rart det her med rutiner og vaner, og hva man faktisk bare må få gjort hver eneste dag. Har dere tenk over det? Jeg grubler jo alltid litt på “personlige” innlegg hvor dere kan bli litt mer kjent med meg, og kom da på at det kunne være litt artig å dele med dere. Kan jo være mange av dere har mange av de samme vanene? Jenter er jenter, sier jeg bare ♥
10 everyday must for meg : • Jeg må bruke tannpirker, ellers blir jeg GAL. (Dette fortalte tannlegen meg at jeg måtte gjøre hver eneste dag, og det har jeg gjort i flere år. Blir helt sprø om jeg ikke får brukt tannpirker)
• Jeg må vaske av meg sminken før jeg legger meg. Jeg legger meg ALDRI med sminke, det er faktisk noe av det verste jeg vet. Elsker følelsen av å legge meg ren og fresh. Så : Sminke servietter og en digg ansiktskrem som lukter godt er nyt og et stort must for meg
• Jeg må få si hadet til Gard hver eneste morgen før han drar på jobb, så det har alltid vært rutine her hos oss. Dette er fordi at jeg vil susse han, ønske han en fin dag OG si at han må KJØRE FORSIKTIG (her kommer bekymra Orviken frem, hehe..) Dette selv om jeg ligger halvveis i koma når klokken er 0500. Gard er veldig søt da, han liker å si hadet til meg om morgenen han også. Så får jeg som oftest en melding senere hvor han mobber hvor trøtt jeg var, eller hvordan jeg lå etc etc.. ♥
• Jeg må ha med følgende ting før jeg går ut døra : Mobil, lommebok, lypsyl og høretelefoner
• Jeg må sjekke mail jevnlig, sikkert hver 2 time gjennom hele dagen, om ikke oftere. Jeg elsker mail jeg! (Er jeg rar da?) Også liker jeg å svare kjapt på ting jeg synes er viktig, andre ting kan vente litt, men jeg vet hvor godt jeg selv liker at andre svarer fort så da gjør jeg det som oftest selv også
• Jeg må legge meg når Gard legger seg. Aner ikke hvorfor? Han står jo opp typ 2-3 timer før meg. Jeg har bare alltid vært sånn. Liker å krype inntil og sovne sammen med han, trøtt eller ikke
• Jeg MÅ ha briller når jeg ser tv. Ellers kan jeg bare glemme å se noe som helst! #avhengig
• Jeg må legge ut minst ett bilde på instagram om dagen. Ikke vet jeg hvorfor, men jeg får typ dårlig samvittighet om jeg ikke oppdaterer? Det er jo ikke akkurat sånn at folk går og venter på en oppdatering på instagram liksom, haha! Men det henger sikkert sammen med bloggen, at jeg føler jeg alltid må oppdatere. Blir stresset jeg visst ikke
• Jeg må høre på musikk hver eneste dag. Musikk er en innmari stor del av livet mitt, og jeg blir så sinnsykt happy av det! Så er jeg jo glad i å synge en liten trall om muligheten byr seg også.. Sånn som klokken 05.25 på torsdag, etter jeg satte av Gard på jobb. Trøtt eller ei – da var det Elastic Heart av Leroy Sanchez (og Lene Orvik) av full hals! 😀
Hva er det dere MÅ gjøre i løpet av en dag? Noen likheter med meg? ♥
Bukse Monki – Jakke Bik Bok – Sko Zara – Veske Chanel Boy – Solbriller Barton Perreira
Hei! Vi koser oss på Købehavn tur, og her kommer ett antrekk fra onsdag ♥ Hope you like it! Denne grønne buksen er bare så innmari behagelig! Finnes i svart også!
Hei på dere skjønninger ♥ Tenkte jeg skulle tipse dere om et sunt, friskt og digg mellommåltid med en av mine favoritt meieriprodukter Skyr®. Hver mandag har vi ukes handling, det synes jeg er så lurt, og man sparer veldig mye penger på det. Skyr er en av produktene vi hamstrer inn av, i alle mulige smaker, synes det er supergodt og veldig enkelt. Både til frokost, lunsj, kvelds og mellommåltid. Til frokost, lunsj eller kvelds anbefaler jeg at man enten spiser en skyr i tillegg til knekkebrød eller brød, eller at man slår til med to skyr og litt bær og nøtter feks. Det holder ihvertfall plenty for meg, men mengden må man jo selvfølgelig styre selv.
For meg er dette måltidet et perfekt mellommåltid etter treningen, eller som en lett lunsj om jeg spiser to. Gjort på 1 -2 – 3 og smaker så friskt!
Du trenger • en boks skyr med mango og ananas • ananas • kiwi • mandler • Grønn te og iskaldt sitron vann er veldig digg til, og alt passer veldig godt sammen. Ta gjerne to bokser skyr og ekstra mandler om du er skikkelig sulten, men en passer godt til mellommåltid mellom frokost og lunsj ♥ Så er det bare å nyte et sunt måltid med Skyr ♥ Du kan lese mer om smaker og varianter her. Enjoy lovelies!
Hey sporty chicas! Har dere funnet frem til treningsmotivasjonen etter jul og nyttår? Jeg har endelig fått nok motivasjon til å starte, og er inne i min andre uke med treningsprogram. Jeg føler meg allerede litt strammere, og har mye mer energi om dagene, det er så herlig og man føler seg bare så HAPPY! Godt ♥ Motivasjonen til trening kan jeg rett og slett ikke tvinge på noen, den må man finne selv, og bare rett og slett bestemme seg for å sette i gang. Når man først har kommet i gang, er det SÅ fantastisk deilig, at man får automatisk driv til å fortsette.
Jeg har 4 tips og grunner til hvordan finne og beholde motivasjonen : • Man føler seg bedre • Man får mer energi • Spreke treningsklær med glade farger • Awesome musikk som gjør at du bare har lyst å trene i evigheten, for den gjør deg så giret!
Lea Rue – For The Weak Crawn – The Boy Is Mine Jonas Blue – Fast Car Radio Edit Roses – The Chainsmoker Haine Steinfeld – Love MySelf KREAM Remix Florence + The Machine – Deliah – Galantis Remix / Edit Martin Garrix – The Only Way Is Up – Radio Edit Axwell Ingrosso – Dream Bigger Instrumental DJ Snake – Middle DNCE – Cake By The Ocean Felix Jaehn – Book Of Love Lemaitre – Stepping Stone
Så er det bare å adde disse til spillelisten din, finne frem motivasjonen i deg, og sette i gang! ♥ Who is with me? Etterhvert kan jeg dele litt treningsprogram med dere også, om ønskelig! Men da må dere være glad i styrke!
Jeg var oppe 05 idag, for å kjøre Gard til jobb. Jeg må nemlig ha bilen senere, og lille Walther (elbilen) kan ikke kjøre så langt som til Tønsberg uten at han fullstendig går tom for strøm, haha skulle tatt seg ut! Jeg skal nemlig på malings-planlegging til leiligheten, tenk at vi tar over IMORGEN!! Klarer ikke vente med å vise dere bilder etterhvert.. Jeg drar jo til København i ettermiddag, men nå tar Gard over stafettpinnen som prosjektleder (hehe, ja jeg kaller det det..) Jeg har hatt full kontroll hittil på alt av planlegging hittil, både når det kommer til gulv, maling, fliser, kjøkken, bad, møbler og til hvilket arbeid som må gjøres etc. Nå tar han over “manneoppgavene” hihi. Vi skal nemlig ha folk som pusser opp for oss, men vil jo likevel være der selv og rive, hjelpe til og passe på at alt er under kontroll. Så det blir kjekt for han ♥ Gjett om jeg gleder meg til å komme hjem på søndag da, og se leiligheten tom, og VÅR for første gang, wii!
KJÆRLEIK til dere alle! ( Ps.. Jeg vet ikke hvor mye oppdateringer jeg får til ila disse dagene, dere vet jo at det går i ett bankende kjør når man er på jentetur. Men jeg har uansett forhåndsskrevet noen innlegg til dere, og så må dere jo bare følge meg på snap og insta i mellomtiden) ♥
HALLÅ! Jeg kastet meg rundt i full fart for å lage en liten videosnutt til dere. Ikke så lang som den jeg laget i helgen som ble fullstendig #fail, for den var jo på hele 25 minutter (litt for lenge don’t you think?) . Anyways, jeg tok på stoppeklokken jeg, for å passe på at jeg holdt meg innenfor en tidsramme på 10 minutter, dette fordi Espen står på døren her om noen få minutter, så jeg måtte henge i! Fikk svart på noen spørsmål, men dere vet.. Jeg skravler så mye at ting tar tid! ♥ Haha, Orviken altså. Men kommer tilbake med en ny videoblogg om ikke alt for lenge, hvor jeg får svart på resten, yes!
Here it goes! (Fått mersmak på dette nå! Mye morsommere enn å skrive! Men nå er jo jeg ekstremt glad i å snakke da….) Elsker bildet her forresten, så glad i lypsylene sine hun! Klikk på tannhjulet for bedre kvalitet!
Adlinks Jakke her – Skinnbukse her – Sko Acne – Cardigan By Malene Birger – Veske Maje – Genser // jakken skiller litt på fargen ift på hjemmesiden som dere sikkert ser. Men synes den er superfin i virkeligheten ♥
Lag på lag er så fint nå denne tiden på året synes jeg, genser på genser og jakke utenpå, og så holder man ser varm i denne iskalde tiden, brr! Ta gjerne en ullgenser som ikke er så tykk under og en cardigan og avslutt med jakke! Her er det da en fordel at jakken er litt stor / oversized. Jeg bestilte min jakke i str L, og synes den satt veldig fint! Elsker å kombinere lag på lag med en skinnbukse og en røff veske, da får man et litt spennende antrekk!
Girls, girls, girls. NÅ skal vi gjøre noe hyggelig! Positivitet og et godt humør er alt man trenger for å få en fin dag, og ikke minst – smitte dette over på andre! Dette er noe jeg fokuserer mye på i hverdagen og livet generelt. Og selv ELSKER jeg positive mennesker. Jeg blir så glad! Også veldig hyggelig og høre at folk synes en er positiv, det betyr mye! Her om dagen hadde jeg sendt mail til et firma, og når jeg møtte de i etterkant så sa de at de var så glad siden jeg virket så innmari blid i mailen jeg sendte, hehe. Koselig ♥ Ikke mye som skal til med andre ord!
Du kan glede andre ved å gi de en kaffe, eller kjøpe med bakevarer, kjeks, en sjokolade ….
I samarbeid med Oreo, vi jeg gjerne oppfordre og motivere dere til å delta i en Oreo 30 Day Wonder Challenge. Elsker dette oppdraget, det er jo midt i blinken for meg! Og forhåpentligvis for dere også! I tillegg til å gjøre ting som lyser opp hverdagen er det jo også veldig kjekt med sånne “lysglimt” nå som vinteren er så lang, mørk, kald – litt motivasjon til vi ser lysere og varmere dager. JA! Dere er med?? OK! Bra! Derfor heter challengen Oreo 30 Day Wonder Challenge, slik at man skal huske på å lyse opp hverdagen til noen i en hel mnd! Her kommer mine tips til hvordan DU kan lyse opp hverdagen til noen. Det er jammen ikke mye som skal til. Tenk på det! So little effort, so much happiness! Dette er en ordentlig FEELGOOD utfordring!
• Send en ekstra hyggelig melding til foreldrene dine. Der du forteller hvor mye de betyr for deg i livet ditt, og at du setter pris på de, og ikke minst hvor glad du er i de.
• Gi et skikkelig fint kompliment til noen du ikke kjenner i sosiale medier. På fb, instagram eller snapchat.
• Kjøp blomster til en venninne når du treffer henne neste gang. Med den enkle grunn at du rett og slett setter pris på henne.
• Kjøp en kopp kaffe og en bakevare til en kollega.
• Når du handler i butikken, avslutt med å si : Ha en nydelig dag videre!
• Legg igjen en liten lapp til kjæresten eller venninnen på et sted hvor du vet de kommer til å finne den ila dagen. Skriv noen fine og søte ord som betyr mye for de.
• Inviter venninnene på en ordentlig god middag. Kvalitetstid med jentene er noe av det viktigste, og spesielt nå som det er lange, kalde og mørke dager
• Ta opp telefonen og ring til noen du vet kanskje er litt ensom ♥ Det er så viktig!
• Kjøp en liten gave til kjæresten din, trenger ikke være for noen grunn. Bare være hyggelig!
• Gi et kompliment til noen du ikke kjenner – i en butikk, på gata, på restaurant.. Det er så koselig det!
• Send et lite brev i posten til noen du føler fortjener det. Legg ved en sjokolade eller noe annet hyggelig
• Gi vekk ting til veldedighet
• Ta kontakt med en gammel venninne, venn eller klassekamerat. Spør hvordan det går med han/henne ♥
• Skryt til en av kollegaene dine / eller sjefen din om at du synes de gjør en bra jobb
• Tilby venninnen din / venneparet ditt å passe ungen deres / hunden deres slik de kan få litt tid for seg selv
• Ta med noen du er glad i på spa
• Smil til en fremmed
• Om du ser noen som kanskje trenger hjelp, spør om du skal hjelpe
• Send et morsomt bilde eller en video til noen. Bare for å få de til å le
• Tag noen i en morsom video som du føler beskriver de (les : funnywhenits wrong på instagram feks)
• Skriv noen fine ord på facebookveggen til noen du digger!
• Dra på besøk til en venninne / venn og overrask han / henne
• Inviter en venninne / venn på kino
• Overrask kjæresten din med en god frokost
• Inviter jentene med på en helgetur, til fjells, på spa, storby.. Bare sett i gang en tråd, inviter og inkluder de du vil ha med. Det setter de pris på, også er det hyggelig å ha noe og se frem til
• Skriv en hyggelig beskjed på speilet til noen du vil glede ♥
• Les en historie / bok for et barn du kjenner. Kvalitetstid er viktig!
• Gi et kompliment om hunden til noen! Det gjør jeg alltid, hehe. Men så er jo jeg en ekstrem hundeelsker også da..
• Send en fin sang til noen. Tips : Tom Rosenthal – It’s OK. Den er fantastisk nydelig
• Send noen et flørtete blikk. Til kjæresten din om du er i et forhold, eller til en du absolutt ikke kjenner om du er singel. JAA ♥
Håper disse punktene kan være til inspirasjon for dere. Man tenker kanskje ikke alltid over hvor lett det er å glede andre. Bare et SMIL kan gjøre dagen til noen så mye bedre! Vi må være flinke til å fokusere på de små tingene, som betyr så enormt mye ♥ Oppfordrer dere til å delta på Oreo 30 Day Wonder Challenge på facebook! Oppfordre og motivere andre til å være med også. Det trenger vi alle i perioden av året, og ellers!
Pssst… Disse kjeksene smaker himmelsk når du dypper de i kaffen ♥
Lykke til med challengen, jeg håper virkelig du blir med! SMIL Lene
Goooooood mandag dere ♥ Starter uken som vanlig med mandagsspalten!
Ukens høydepunkt : Vixen Blog Awards. En utrolig hyggelig kveld men mange fine mennesker. Veldig kjekt å se så mange som vant priser, synes alle fortjente det! Ukens kjøp : Definitivt denne hvite dressen fra DAY Birger Et Mikkelsen. Fikk så mye skryt av den på VBA! Den er superbehagelig på, nesten som en digg joggedress. Denne kommer jeg til å bruke mye fremover ♥ Må vel nevne hunde sengen som jeg skrev om i går også, er så fornøyd med den!
Ukens musikk : Adele – When We Were Young, Leroy Sanchez – Elastic Heart (youtube,) Tom Rosenthal – It’s OK Acoustic Helt fantastiske sanger alle tre ♥
Ukens antrekk : Ukens måltid : Jeg lagde middag til jentene på lørdag. Fikk ikke tatt bilder, siden jeg var fullt opptatt med besøk. Men vil likevel gi dere oppskriften, det var så godt!
Kok fullkornspasta. Skjær kjøttet i strimler og stek disse med olje, salt og pepper. Legg dette til side. Hakk opp løk og sopp, krydre med salt og pepper og stek dette i den samme pannen med stekesjyen fra kjøttet. Når løken og soppen er ferdig stekt, ha i fløte samt litt Creme Fraiche, 1-2 ss.. Smak dette til med krydder, og ha i parmesan til du synes smaken sitter. Til slutt har du i kjøttet, og lar dette stå å putre litt før du serverer med pasta, og en frisk salat. NYT ♥
Et annet tips er faktisk speltlomper med pulled pork, bbq-saus og grønnsaker. Tastes delicious!
Ukens opptur : Å legge ut videoblogg for første gang! Var superspent på hvordan det kom til å bli motatt, men jeg er veldig takknemlig for at dere var så åpen og gode altså! Takk. Fått mersmak jeg nå!
Ukens nedtur : Jo, det skal jeg fortelle dere.. Våknet lørdagsmorgen og var supergiret, tenkte å lage del to av videobloggen! Testet kameraet og bilder sikkert 3 ganger for å være sikker på at jeg traff når jeg filmet. (Kameraet har en zoomelinse, så det må stå ganske langt unna…) Satte meg ned og skravlet, i hele 25 minutter, herlighet, I really dont know how to shut up, do I? Og til min store forskrekkelse, hadde jeg klart å filme fra halsen og ned heeeele veien! Haha. Og jeg som var SÅ fornøyd med videoen også. Søren! Kan ikke legge ut den, hehe. Får lage ny denne uken ♥
Nå skal jeg lure meg på trening, før mer hjemmekontor venter på meg! Ønsker dere en smashing start på uken ♥ Kjærleik!
