Er det noe jeg elsker, så er det å finne nye dufter! Ofte glemmer man å oppdatere parfymesamlingen sin, man finner liksom faste favoritter, og holder seg til de. Nå har jeg funnet meg to fantastiske sommerdufter som jeg gleder meg til å bruke (opp?) Hehe.. De er litt annerledes enn hva jeg bruker til vanlig! Men de er veldig spesielle, og det liker jeg. De skiller seg ut. De er ikke for søt eller fruktig.. De er ikke for tung eller sterk. De er bare helt magisk! Mmm, vil ha på meg begge to på samme tid! Kanskje jeg kan mikse? Mange som mikser parfymer faktisk, for å få en helt egen lukt!
Uansett, så tenkte jeg at jeg ville vise dere disse to, kanskje dere liker de selv også? Dere må prøve de i hvertfall ♥
TOM FORD med Soleil Blanc Begge disse har jeg kjøpt på flyplasser når jeg har vært ute og reist!
I går hadde vi en hyggelig pre-wedding-night! Med partytelt, grillmat og sittebenker ute i hagen til Joel’s foreldre. Dessverre plasket det ned.. (som dere kanskje så på snapchat? Æsj. Er redd jeg ødela den fine fluffy jakken min i lysgrå!!) Det ble en tidlig kveld, og jeg kjenner det var godt å få sovet lenge. Lade opp til denne store dagen! Sov til og med så lenge at jeg ikke fikk spist hotellfrokost! ÅÅh, jeg er så sint på meg selv. Elsker hotellfrokost! Flaks for meg at jeg har svensk skyr og svenske blåbær, de får være en helt ok erstatter!
Håper dere får en fin lørdag, nå skal vi feire kjærligheten ♥
Hei hei til mine fine lesere fra nydelige Visby, i Gotland ♥ Denne helgen skal kjærligheten mellom min venninne Hege og hennes utkårede Joel feires, i Joel’s hjemby Visby. Vi har vært her noen timer allerede, og nå er det duket for kvelden før den store dagen med grillparty og kos! Gleder meg masse, masse. Titter bare en liten tur innom for å si hei til dere! Så må jeg bare vise dere det fine hotellet her, Tott heter det! Ligger ved sjøen, har bungalower, hotellrom og basseng, så nydelig her. Håper solen tittet frem imorgen for brudeparet! Heldigvis er det varmt i luften. Åh, denne helgen blir fin!
Så fint er det her! ♥
Antrekk og accessories til i morgen er klart til bruk! Gud som jeg gleder meg til den store dagen altså! Skal være flink å ta masse fine bilder!
YES, idag er Orviken i godt humør. Godt humør til å dele ut litt av hvert! Det er sommer, det er sol, og det er som jeg har skrevet tidligere, mange herlige dager i vente. Og med sol, trenger man solbriller! Solbrillene jeg designet for SON er av supergod kvalitet på brilleglassene, og de beskytter øynene dine i sola, alt for mange som er for sløve på dette, auuch. Ikke vær det ♥
Så.. Jeg vil gjerne dele ut briller. Og i tillegg til dette, så vil jeg gjerne gi bort gavekort på 500,- til ALLE som deltar i konkurransen. Så her får du altså noe uansett. Enten vinner du briller, eller ikke. Men gavekort vil du få tilsendt på mail ila kort tid uansett. Brillene koster normalt vis 999,- og med gavekort på 500,- blir ikke dette mer enn 499,- ♥ Og det er jo fint nå før sommeren tenker jeg?
ROUND – Shades of Norway By Lene Orvik
Over til premien : Jeg deler ut 6 par briller! 3 retro, og 3 round. Og ikke nok med det – jeg deler ut 1 ekstra brille par til vinneren som vinneren kan gi til en venn! YAY! Så 12 briller til sammen altså. Og husk : Du MÅ legge igjen email adressen din, slik du kan få gavekortet ditt på 500,- / dette kan du bruke på solbrillene i kolleksjonen som du kan se her
Dette gjør du :
1. Del dette innlegget på din facebook, samt tag den vennen du vil skal vinne sammen med deg! 2. Legg igjen kommentar under her med din email adresse og ditt ønske på hvilke briller du og vennen din ønsker
Tenkte jeg skulle ta for meg mine absolutte favoritter her hjemme, og hvorfor ♥ Kan jo være det er til inspirasjon for dere!
Kaffekoppene ♥ Hvite, enkle, søte. Og billige! Elsker at de kommer med tefat og synes alltid det ser så fint ut med kaffe, melkeskum, og gullskje. Er jeg rar?
Gull-bestikket ♥ Det lille ekstra når man dekker på til et godt måltid. Elsker at de er matt/satin gull.
– Fra Lagerhaus
Vasene ♥ Jeg har lagt min elsk på svarte, edgy vaser. Kunne sikkert hatt 10 til! Synes det skiller seg ut, det blir ikke for søtt, men kult og litt annerledes. Perfekt kombinasjon med eucalyptus blader i. Det er mine favoritter!
– Den minste er fra Menu, den største fra Nyttihus
Blomster-potter ♥ I alle fasonger og varianter. Dere har jo før sett den som er stående og står ved peisen, og de nyeste som er på terrassen. Og flere skal det bli! Planter skaper så mye liv i en leilighet, og jeg har helst lyst å ha en jungel her inne, hehe. Skal spare oss for det da. Men vi har kjøpt inn svart gitter som skal opp på veggene, med eføy. Har snakket om det og planlagt det en stund nå, men kommer meg aldri så langt. Får bli til høsten det og, da. Denne potten er i hvertfall superfin å ha på veggen for å skape litt mer liv.
– Fra Nyttihus (Finnes også i hvit) // Bilder & rammer fra Desenio
Duftpinner ♥ En eller flere deilige lukter i hjemmet, er ikke å forakte. Denne falt jeg for, både for designet og for lukten.
– Fra Illums Bolighus
Hva er dine 5 favoritter i hjemmet? Er du lik meg? ♥
Da er det kanskje på tide å vise gangen ordentlig for første gang! Er langt i fra ferdig altså, men det blir litt sånn. Når man endelig har kommet seg i hus, blir man rett og slett litt “sløv” og må virkelig ta seg litt sammen for å få ting ferdig. Tar det etter sommeren sier jeg, hehe. Utsette, utsette. Tenker ett nytt speil, et stort ett! Med svarte rammer. Tenker planter, flere bilder, hyller. Det skal fylles opp etterhvert, gleder meg til det. Må bare ta ett og ett rom ordentlig fra høsten av og fylle opp ordentlig, for det er noen mangler enda.
Fliser fra Ulfven – Farge på veggen heter Soft Mint – Skyvedører fra Garderobemannen – Skjenk fra Bolia – Lamper Tom Dixon – Posters&Plakater Desenio – Knagg til å henge vesker og jakker på fra Illums Bolighus (usikker på merke her)
Dette blir et gøy høst-prosjekt og gjøre ferdig, yay! Nå vil man helst bare jobbe det man må og komme seg ut i det fantastiske været, går tur med Levibebi, og ikke minst – trene. Vanskelig å få seg selv til og gå i interiørbutikker nå. Nyt sommerdagen ♥
Sommeren er her, og ferien starter snart for mange. Vi har en herlig tid i vente! Jeg får en ekstra motivasjon i klesveien på denne årstiden, jeg tør mer, jeg gleder meg til hver dag jeg skal sette sammen antrekk. Jeg liker og mikse og matche, og prøve nye ting. Om vinteren og høsten blir jeg litt vanedyr og bruker gjerne ting om igjen, og om igjen. Nå tør jeg liksom litt mer, og det gir meg mer glede å kombinere, sette sammen og inspirere ♥ Men sånn er jo denne årstiden, man blir motivert og inspirert til så mye!
Tenkte jeg skulle vise noen sommerfavoritter som jeg har i skapet mitt nå. Vet dere hva jeg gjorde her på lørdag? Jeg puttet alle klær som jeg ikke bruker og som ikke er i sesong i to skap, og hang opp alt det nye og fresheste som er sommerlig i ett skap. Alt har bare vært en miks og ett rot, og jeg har ikke funnet noe som helst i det siste. Rotehue deluxe! Men nå gleder jeg meg til å titte inn i skapet, se hva som er der, hva jeg kan kombinere med hva og kle meg etter humøret. Alt er så mye lettere når det er ryddig, hehe..
Skjorte fra h&m – skjørt h&m – body Envii – flared jeans Mih – topp Envii
En skjorte er alltid safe å ha i skapet, den kan brukes til alt, jeg har kjøpt en blå, en hvit og en i dongeri til denne sesongen. En hvit flared jeans som er perfekt til både høye hæler, sandaler, og sneakers. En body som kan brukes under jeans og skjørt. Et lang maxiskjørt er alltid fint å ha i skapet, om man vil kjøre en litt mer “påkledd” sommerlook. Jeg elsker maxikjoler og skjørt, synes det er klassisk og pent. Dette er like fint til ett par Superga sko som til sandaler og høye hæler. Og veldig fint å kombinere feks med en skjorte. Blondekjolen skal jeg ha i bryllupet til venninnen min Hege til helgen. Jeg kjøpte den på Topshop i Dubai, og det eneste jeg mangler er en fin underkjole som jeg kan ha under. Helst en tight en, noen som har noe tips her forresten?
Skoene er litt uvanlige for å være meg, men jeg synes de var så veldig fine til blondekjolen! Så gleder meg til å bruke disse to sammen. Den fantastiske vesken kjøpte jeg på den nye Louis Vuitton butikken her i Oslo, den har blitt så fin, stor og fresh. Denne vesken synes jeg skiller seg ut fra alt annet i kolleksjonen. Det er stor plass i den, elsker skinnet, og den har også en skulderreim om man ikke vil bære den i hanken ♥ Er den ikke fin?
Si ifra visst dere vil jeg skal vise mer fra garderoben, forresten!
Nå skal jeg levere regnskapet mitt hos regnskapsfører, og komme meg en tur på trening! Fin mandag til dere ♥
Kjole og topp For Love & Lemons – Veske YSL – Smykke Zara – Støveletter
Her er noen få bilder fra antrekket jeg hadde på ELLE festen. Et super skjønt sett fra For Love & Lemons.. Jeg kjøpte det hos Nelly, men ser det er utsolgt nå. Kan være dere finner det på andre nettsider! Veldig fint nå til sommeren, både med boots, pumps, sandaler, og begge delene er veldig fine å kombinere med helt andre ting!
Må vise dere noen morsomme bilder fra photo boothen også, elsker photo booth og props! ♥
Meg, Anja, Renate og Kathrine koser oss ♥
Her i heimen er det baking av protein rundstykker, så får vi se hvordan det går denne gangen. Typ 5 gang jeg lager de nå og de 4 første ble ikke vellykket som dere sikkert har sett på snapchat.. Typisk Lene! Igår var jeg og Gard på mobilfri date, vi spiste på Amerigo på Solli. Kult sted, og veldig deilig uten mobilen!
Solen skinner, og jeg skal på Bubbles & Brunch med jentene senere idag! Gledings ♥
GOD HELG A DERE FININGER ♥ Jepp, det fortjente capslook! Håper inngangen deres til helgen er fin, og at helgen blir enda finere. Vi storkoste oss på ELLE fest i går, og idag skal jeg og Gard på date. Kose oss med middag sammen ♥ Antrekket fra ELLE festen kommer i morgen.
Nå er det på høy tid at Orviken viser fremgangsmåten på wetlook! Det er så enkelt, gjort på 5 minutter, og fungerer til alt. Spesielt fint til klær med høy hals, utrigning eller noe som sitter tett på kroppen. Altså de videoene mine, først lagde jeg én, den ble alt for lang.. Begynte på nummer to, glemte å ta telefonen på lydløs, og Ana ringer meg selvfølgelig midt i – takk Ana! Men jeg kjørte bare på likevel. Og så kan jeg ikke slutte å le over de småhårene jeg har fått av all blekingen. Dere ser hva jeg mener når dere ser videoen, haha. Jaja, det er ikke annet å gjøre enn og ta det med et SMIL.
Her tror jeg det kommer ett etterlengtet innlegg? Jeg har i hvertfall inntrykk av at mange lurer på hvordan jeg trener, hvilke øvelser jeg gjør etc. Det aller første man skal tenke på når man vil komme i gang med treningen, er rett og slett å finne motivasjonen. Det skal ikke være et ork å trene, det skal gi deg noe! Det skal være en del av livet ditt, noe du elsker, noe som er din lille “fritid” og din “me-time” .. Det er i hvertfall sånn det føles for meg nå. Jeg har endelig kommet inn i den “tilstanden” at jeg elsker å trene, elsker å gå inn døren til treningsstudioet, Jobbsprek, ha litt Lene-tid, høre på musikk, svette! Det er så godt, og noe jeg gleder meg til nesten hver dag! Med én gang jeg har litt ledig tid, hiver jeg meg på sykkelen eller tar beina fatt og kommer meg på trening. Det føles så godt ♥ Men jeg har ikke alltid vært der, langt i fra!
Å spise godt før en treningsøkt er alfa omega for å klare og yte, fyll opp magen, vent litt, og lad opp til en ordentlig god økt. Noen dager kommer det helt an på formen hva du orker også. Her om dagen hadde jeg skikkelig PUNCH på trening, jeg hadde så mye energi å gi! Mens andre kan jeg være helt slapp. Dette skyldes gjerne at jeg ikke har spist godt nok, eller fått i meg nok karbohydrater. Man lærer mens man går!
Etter trening spiser jeg alltid proteiner og karbohydrater. Et etter-treningsmåltid. Det kan være en skyr og en banan, eller en pakke skinke og en banan, hehe.. Drar det alltid med meg i treningsbagen! Og så drikker jeg masse vann, under og etter økten. Elsker følelsen jeg får etter en god økt! Føles bra ♥
Jeg har jo prøvd litt forskjellig opp igjennom årene, forskjellige treningsmetoder, pt’er, etc.. Det jeg har hatt behov for er noen som har kunnet hjulpet meg og komme i gang, lære meg de forskjellige øvelsene, mestre det, og få motivasjon til å gjøre ting på egenhånd. Føler jeg er der nå! Nå kan jeg så mange øvelser til forskjell fra før, jeg vet hva som fungerer og ikke, at jeg alltid skal prøve å prestere litt bedre enn på forrige trening. Jeg vet balansen mellom kardio og styrke, at det er lurt å ta en treningsfri dag mellom styrke-øktene, at man ikke skal trene dagen derpå etc. Jeg har rett og slett blitt mye klokere, og det er deilig å se resultater av treningen man gjør.
Jeg tok kontakt med Elite-PT, dette fordi jeg har en venninne fra Trondheim som bruker disse, og hun ser smashing ut! Snakket litt med henne om det, og hun anbefalte meg å ta kontakt. Noe jeg gjorde! Har fulgt programmet deres siden mars i år, og det har fungert så utrolig bra for meg, virkelig. Jeg anbefaler dette programmet til venninnene mine også. Skal man få utbytte av et sånt program, må man gå 100 % inn for det også. Hos Elite-PT får du oppfølging via nett, de tilpasser trening og kosthold etter deg, og passer på at du får i deg nok mat. Man har en app som man bruker som verktøy, og det er det enkleste systemet jeg har jobbet med! Supersmart!
Her legger du inn bilder, mål, du ser fremgangen, du har kostholdsplanen din, en egen tråd med din personlige trener. Du går inn dag for dag for å se nytt program og legger etter hver øvelse inn hva du gjorde, hvor tungt etc. Etter en uke, kan du se fremgangen din ift forrige uke, og pt’en din vurderer den forrige uken. Det er så lett og følge med, å ha kontroll ♥
Her legges treningsplanen din inn, du legger inn bilder, mål. Samt du kan lese sunne oppskrifter og ha en dialog med pt’en din.
Som dere ser har jeg 3 styrkeøkter i uka nå + kardio. Jeg gikk ned fra 4 til 3 i uken da jeg synes 4 var litt mye.
Her er jeg inne på selve økt a for uken, hvor dere kan se noen av øvelsene jeg gjør den økten. Varmer alltid opp med kardio først. Gerilja i 5 minutter på spurt. 20 sek på 10 sek av, 10 runder.
Her ser dere hvordan det ser ut inne på selve øvelsen. Logg, utførelse og fremgang. Man legger inn reps og belastning, her er ingen belastning siden den gjøres med strikk! Veldig enkelt med et sånt type system, der har man orden og oversikt på alt. Jeg har tidligere brukt notater på telefonen og det blir NOK av de for å si det sånn!
Jeg har snakket med Elite-PT og min pt Veronica og de vil gi dere en rabattkode på 15 % – LO15016 – denne gjelder på alle pakkene de har, og de kan dere lese mer om her. Jeg så faktisk nå at de har en kampanje gående, hvor nye kunder får 500,- i rabatt som velkomstgave om man bestiller før 1 juli. Så 10 % + 500,- er jo en fin motivasjon til å sette i gang. Jeg har “start-pakken” forresten, det finnes flere, ut ifra hvilket behov man har!
Tips til musikk når du vil bli giret underveis i treningen! Don’t Let Me Down – Remixes (Elsker å bare la denne listen gå, samme sangen om igjen, men forskjellige remixer!) Broken Back – Halycon Birds Galantis – No Money (Moti Remix) Blasterjaxx & DBSTF Feat.Ryder – Beautiful World Steve Aoki – I Love It When You Cry (Mixoki)
Spør meg om dere lurer på noe som helst, så skal jeg svare! Rett og slett en liten spørsmålsrunde angående trening ♥
Elsker denne hvite flared jeansen! Bare synd det ble et kortvarig forhold oss i mellom. Klarte selvsagt å feie ned rødvinsglasset mitt etter noen timer.. Så det var den buksa! Typisk Lene.. Veldig fint med hvit flared jeans nå til sommeren, kan kombineres med så mye! Hæler, sandaler, sneakers.. Kan få så mange forskjellige, og interessante antrekk ut av en sånn bukse, så jeg må nok gå til anskaffelse av en ny ♥
Her er antrekksbilder fra forrige torsdag når vi var på Taket sammen med Gina Tricot. Nye takterrassen til Steen & Strøm som jeg bare elsker, fullstendig elsker. Skal dit imorgen på Elle fest, og på lørdag på Bubbles & Brunch. Skjer mye gøy der oppe fremover, anbefaler å ta en tur om dere skal ut med jentene en gang!
Jeans fra Bik Bok – sko Nelly – topp Zara – veske YSL – briller Prada – choker hjemmelaget
Var og snek til meg litt shellac på tærne forrige uke også, kjekt med en fresh farge nå på sommeren, i tillegg så varer shellac på tærne utrolig lenge! Tusen takk til de snille jentene på S&M! (Sponset behandling)
Nå skal jeg gå en lang tur med Levi før jeg skal på workshop i 3 timer ♥ Spennende tider!
