#Workout

HALLO! Jeg har hatt en knallstart på dagen. Med treningsøkt på SATS. Første gang uten Maren, og jeg synes faktisk jeg klarte meg meget bra! Å springe intervaller med Swedish House Mafia på ørene er helt fantastisk! Mine favoritter er : Don’t you worry child & Miami 2 Ibiza. I tillegg fikk jeg trent både mage, rumpe og lår. PUH! Så nå er jeg virkelig klar for kveldens morsomheter sammen med jentene! Vi skal på førfestpremiere på Tigerstaden, og vi får besøk av masse jenter hjem hit først. Så da skal jeg diske opp med noe godt, og gjøre det litt spennende her hjemme, viser dere senere! Idag fikk jeg testet ut mitt nye treningstøy fra X-life, love it! Jakke herfra // Tights herfra // Sko Reebook.. Craft har forresten inngått et samarbeid med Rosa Sløyfe, så om man kjøper klær fra Craft går 10 % av kjøpesummen til Rose Sløyfe! Idag har jeg laget den beste lunsjen, ååå nam! Proteinpannekaker, og det var faktisk helt nydelig. Og, bra når man trener, juhu! To fluer i en smekk .. Det er bare å blande ut to scoops med vann, og steke i vei! Gjort på under 5 minutter. Blandingen finner du her  (Produktene er sponset) Nå må jeg hive meg rundt, jeg skal vaske leiligheten, dusje, ordne meg, og lage til til jentene kommer kl 18! Gleder meg sånn til kvelden ♥ Snart helg!  

Crispy fall

Hei fine leserene mine! Tusen takk for de fineste tilbakemeldingen på forrige post, dere er bare så gode! ♥ Idag har dagen gått til jobbing, lunsj med Tone, og kveldstur i butikker sammen med Henriette. Så koselig å gå på Karl Johan når det er halvmørkt ute, og litt crispy høstvær. I skrivende stund multitasker jeg med blogginnlegg og matlaging. På matplanen står stekt torsk, gulrøtter og hjemmelaget potetmos, det skal bli så nydelig! Og resten av kvelden skal macen klappes sammen, og så skal det slappes av med filmer på apple tv! Elsker apple tv, det er jo så smart! Her er dagens . . Med fine Oslo i bakgrunnen ♥ Skjørt Zara / Jakke, singlet & cuffs BIK BOK / Veske Cubus Fikk pakke som jeg hentet på postkontoret idag, og den var ikke liten .. En svæææær pappeske, på maaange kilo som jeg måtte bære med meg helt hjem puuuh. Fikk jo trenet armene litt da, i det minste. Og – det som lå oppi gjorde det absolutt verdt bæringen. Massevis av treningsklær og diverse fra X-life, hurrahurra! GLEDER meg til trening imorgen med nye, freshe treningsklær. Håper dere har en deilig onsdagskveld!

Fresh glamour – film

Dere husker når jeg var i Stockholm i forbindelse med ett oppdrag? Som dere vet så var det i samarbeid med Yves Rocher. Det har jo vært litt styr mtp dette i ettertid . . Og jeg har brukt over én uke på og bestemme meg for om jeg skulle fortsette samarbeidet eller ikke, og etter utallige telefonsamtaler med Yves Rocher både i Sverige og i Frankrike, vil jeg bare at dere skal vite disse tingene : Ja, Yves Rocher står på listen over dyretestede produkter. Men de tester IKKE på dyr. Jeg vil dere skal vite, og forstå at jeg IKKE er for dyretesting. Dere vet jo at jeg selv har to hunder hjemme som jeg elsker over alt på jord, og tanken på at mennesker kan være stygge med disse uskyldige dyrene får meg til å rase innvendig. Før jeg sa ja til oppdraget, fikk jeg vite at Yves Rocher IKKE tester på dyr.  Men i ettertid har jeg fått vite Yves Rocher selger sine produkter (som de fleste andre merker) til Kina. Og i Kina hender det at myndighetene tester ferdige produkter (som er importert fra andre land) på dyr. Dette er også grunnen til at Yves Rocher ligger på de røde listene. Jeg har tatt beslutningen om å fortsette samarbeidet etter jeg har fått vite hvor Yves Rocher står i forhold til dette med Kina : De er sterkt engasjert i denne saken, og de jobber hardt for at myndighetene i Kina skal slutte med dyretesting., og heller finne alternative metoder. Og ved å ha en tett dialog med kinesiske myndigheter, er sjansen for å kunne påvirke dem i riktig retning mye større enn at man trekker seg ut og ignorerer problemet.  Og det tror jeg vi alle sammen kan være enige i?! Jeg føler ihvertfall at jeg heller vil støtte ett merke som faktisk prøver og gjøre en forskjell, enn ikke? Uansett, looken fra Yves Rocher er allerede ute, og jeg har lenge lovet dere å vise både den og videoen som er laget, samt invervjuet med meg, så her kommer den! (Og neste uke kommer forresten en konkurranse hvor dere kan vinne en tur til Paris!) http://youtu.be/f4mRE2dsqa0 Kampanjesiden kan dere få se her, samt de andre bloggerenes looks også. Og looken min kan dere få kjøpt her! Her ser dere looken, både på meg – og på den VAKRE modellen! I tillegg legger jeg ved ett skriv jeg har fått fra Yves Rocher i Frankrike, slik dere kan lese enda mer om hva de står for. (Annonse)

Innekveld

Endelig traff rumpa sofaen, etter en hel dag med forskjellige ting på agendaen. Og her har jeg planer om å sitte resten av kvelden .. Det er ordentlig høstvær ute, da er det så deilig og bare være inne og kose seg! Malene er på jobb enda flinkejenta, mens jeg og Henriette nettopp har spist en ny versjon av panang gai gryten min. I tillegg har jeg bakt knekkebrødene mine igjen, og denne gangen har jeg kjøpt knekkebrødboks til oss også. Så søt! Jeg mener . . Kan det blir mer “knekkebrødete” .. ? Denne fant jeg forresten på Traktøren. Uansett, så tenkte jeg at jeg skulle være hyggelig å dele den nye, ganske enkle oppskriften av panang gai. Du trenger :

  • Kylling
  • Kokosmelk
  • Gulrot
  • Sukkererter
  • Brokkoli
  • Red curry paste (fra Blue Dragon) fåes kjøpt på dagligvare butikker . .
  • Fløte

Kok gulrøttene, mens du hakker brokkoli og sukkererter i biter. Stek kyllingen samtidig. Ha kokosmelken i en gryte, og ha litt fløte i. Begynn og smak til med curry pasten, idag brukte jeg to bokser kokosmelk, litt fløte – og nesten hele glasset med curry. I tillegg har jeg mange suketter i (istedet for sukker) og salt. Smaken skal være veldig søt, med litt salt . . Når du har fått en perfekt saus, har du i kyllingen, gulrøttene og det grønne. La det småkoke i ca 5 minutter før du serverer. Nå blir det avslappingsmodus på oss her! Jeg har forresten oppdatert salgsbloggen pittelitt idag, så om dere vil ta en titt kan dere klikke inn her.

Our home pt.2

GOD MORGEN! Jeg startet tirsdagsmorgenen med hjemmekontor på sengen, sååå deilig! Så nå har jeg allerede rukket og jobbe i 3 timer. Herlig! Har ikke hatt tid til å lage noe morgeninnlegg til dere, men jeg kom jo på at jeg ikke har vist dere resten av leiligheten, så her kommer noen bilder. Detaljer ♥ Badet ♥ Vi har felles walk-in closet (om jeg kan kalle det ett. . ) Det er kjempelite, så vi bestemte oss for å presse inn sko og jakker! Men vi har ihvertfall ordnet oss med ekstra skohyller, og så har vi skap til jakker osv. Mine ting til høyre – og Malene sine til venstre ♥ Hva synes dere? Nyt tirsdagen, nå skal jeg på trening og bli ULTRASPREK sammen med PT-Maren!  Forresten, venninnen min Carina Dahl gav ut en ny singel igår, jeg ELSKER den! Og hørte på den hele veien fra Ålesund til Oslo igår, repeat, repeat, repeat! Kjøp den da vel, lover at dere kommer til å like! iTunes: http://bit.ly/UJaGAm Spotify: http://spoti.fi/RVlcA1 Wimp: http://bit.ly/SfIikh

TheBalm salg!

Jeg har lenge hatt TheBalm produkter fra Coverbrands som favoritter i sminkevesken. Og har brukt både highlighteren fra Mary-Lou og Nude-tude øyenskyggene til TheBalm over lengre tid nå, og er så fornøyd! I tillegg har jeg fått 3 nye favoritter til høsten.

The balm girls lipstick – i fargen Amanda Kissmylips
Leppestiften er perfekt farge til høsten nå, plommerød. Elsker fargen! I tillegg iser den på leppene når du har den på. Blushen gir veldig god farge, ikke ofte jeg finner blusher som gir ordentlig knall rosafarge. Og solpudderet er veldig naturlig, og gir en kjempefin glød. Spesiellt sammen med highlighteren.
Til venstre har jeg highlighter og solpudder (fint til hverdags) og til høyre har jeg på meg den plommerøde leppestiften (perfekt når man vil pynte seg litt ekstra..)
Om du vil se hele salget, kan du klikke deg inn her. Det er 20-50 % på alle produktene! Go wild!
(Annonse)

Hei, Oslo!

God mandag fine lesere! Håper dere har en fin start på uken. Her i Ålesund er det helt nydelig vær, nesten litt trist å dra herfra . . Men nå venter Oslo, trening og jobb. Og en del gøy også da, selvfølgelig, hih .. Har hatt det så fint hjemme, og sammen med Rolf Ivar, venner og familie. Perfekt! Før jeg drar venter lunsj med min kjære, før han kjører meg ut til flyplassen (verdens snilleste..) Vest Rodebjer / Briller Le Specs / Skjorte & shorts BIK BOK Ha en deilig dag da! Så skrives vi når jeg er tilbake i hovedstaden. Mandagsklem ♥

Where I grew up

Hei dere skjønninger ♥ Da var vi kommet oss hjem etter en utrolig deilig helg hjemme på landet. Planen var at vi skulle hjem til Ålesund igår, men vi hadde det rett og slett så koselig at vi ikke ville dra hjem. Så da hadde vi en helaften med grillmat, vin, kortspill og tvkos. Og idag har vi bare kost oss med sykkeltur i det nydelige høstværet. Dro til Ålesund ut på ettermiddagen og har spist hyggelig søndagsmiddag hos svigers. Geir disket opp med potetball, og jeg med muffins til dessert. Tenkte jeg skulle vise dere litt bilder hjemmefra hvor jeg vokste opp. En ganske koselig historie bak huset vårt . . Bestemor og bestefar bygget først, og da mamma og pappa giftet seg, fant de ut at de skulle bygge tett i tett med deres hus. Det var bare helt fantastisk og ha verdens beste bestemor rett ved siden av (bestefar døde før jeg ble født) og jeg og bestemor var verdens beste venner! Når søteste bestemor flyttet på sykehjem, tok vi over huset, slo ned veggene og pusset opp. Så nå har vi kjeeempestort hus, med 3 etg. Vi har 4 stuer, 3 bad, 5 soverom, elsker det! Men tør aldri være alene hjemme der da, hihi .. Pappa og stemor har beholdt bekledningen på gamlehuset, så utenpå er det litt gammelt, og litt nyere . . Litt av sjarmen, det. Og så har pappa bygget seg ny garasje, som er litt …. større enn huset, haha. Søting! Tomten vår er rundt om 4 mål, så vi har / og har hatt nok av plass å boltre oss på opp igjennom oppveksten . . Hihi. Med strandlinje, plommetrær, rips og solbær busker . . Love it! Vi hadde til og med rabarbra før i tiden. Husker dere? Rabarbra med sukker?! Åh, minner! Er så glad for den trygge og fine oppveksten jeg har hatt på landet. At jeg alltid kunne være ute i den deilige naturen, uten og bekymre meg for noe. Jeg får en helt spesiell ro og følelse hver gang jeg er hjemme. Tryggere og bedre plass skal man lete lenge etter ♥

NM i bistand

Norad er direktoratet for utviklingssamarbeid i Norge, og gjennom en kunnskapskonkurranse ønsker de at nordmenn skal lære mer om norsk bistand.

Visste du for eksempel at Norge gir 3 % av all helsebistand i verden? Eller at Brasil er det landet som mottar mest bistand fra Norge? Norge bruker 28 milliarder kroner på bistand i år. Det er bare 1% av statsbudsjettet. Norad sikrer at pengene blir brukt best mulig.
  • Norge er verdensmestere i bistand.
  • Brasil er det landet som mottar mest bistand fra Norge.
  • 780.000.000 mennesker i verden har ikke tilgang til rent vann.
  • I noen utviklingsland holdes unge jenter hjemme fra skolen fordi det ikke finnes en skikkelig do der.
  • Norge gir rundt 3 % av all helsebistand i verden.
  • 1,3 milliarder mennesksr har mindre enn 7-8 kroner dagen å leve for

Konkurransen varer gjennom ti uker, og man må gjennom ti forskjellige temaer, med ti spørsmå til hvert tema. Og her er premiene :

  • To stykker kan vinne en valgfri reise til 50.000 kroner
  • Skoleklasser kan konkurrere om en reise for hele klassen til Tanzania (Ved å samle opp poeng ukentlig)
  •  Hver uke kan man vinne flotte premier som iPads og fotokameraer.

Hvorfor er denne kampanjen viktig?

  • Til tross for at Norge gir nærmere 28 milliarder kroner i året til bistandsprosjekter, er kunnskapen om hva pengene brukes til lav.
  • Kun én prosent av befolkningen vet hvilket land som mottar mest penger fra Norge.
  • Kunnskap om hvordan bistandspenger kan skape positiv endring i andre deler av verden er viktig.
  • Det er spesielt viktig at unge vet hvorfor og hvordan vi kan skape positiv endringer i verden, også i fremtiden.
  • Før bodde de fleste fattige i fattige land. Nå bor de fleste av de aller fattigste i mellominntekstland, som Kina, India og Brasil. Det gjør at kunnskap om fordeling av rikdom er blitt viktigere enn før. Nordmenn kan være stolte av hva våre bistandsmidler utretter.
Jeg håper dere vil delta i denne konkurransen, ikke bare for å vinne – men også for å kunne lære mer. Også til å bli motivert til og gi bistand. Selv støtter jeg og Rolf Ivar en organisasjon med månedlig beløp som går til fattige barn over hele verden. uansett hvor bra vi har det i Norge, er det viktig at vi tenker på de som ikke har det så bra. Og kunne bidra til at de får det litt bedre, er en god følelse.
Ved å gå inn her  kan du se hvordan din Facebook-timeline kunne ha sett ut dersom du ble født et annet sted i verden. Norad sin Facebook-side kan du like her.
Jeg ble født på nytt i Brasil, som Lene Fernandes!
(Annonse)

Ålesund-Midsund-Molde

HALLOOO! Igår hadde vi en så koselig kveld sammen med familien, litt vin, krabbe, og tvkveld. Så ble det tidlig kveld på hele gjengen, ingenting er som å sove på landet. So, so quiet. Det morsomme er jo at alle våknet samtidig idag, så da ble det felles frokost som alltid! I skrivende stund er jeg, Oda og Rolf Ivar på fergen over til Molde, vi skal levere en henger til Skeidar for pappa og Sissel. De har nemlig kjøpt seg ny sofa, og så tenkte vi og være litt hyggelige å levere den tilbake for dem. Så en aldri så liten roadtrip på lørdagsmorgen i fineværet. Så skal vi ta med lillesøster på shopping, og skjemme henne litt vekk . . Hihi. Dagens antrekk i det fine været . . Bukse BIK BOK / Sko Jeffrey Campbell / Veske Cubus / Cuffs BIK BOK / Jakke BIK BOK / Topp Gina Tricot / Solbriller H&M Litt bilder fra kvelden igår : Se så koselig utestue pappa og Sissel har laget til! Verdens fineste hårballer! Lille Bella & Mikko, hihi – skjønningene. Håper lørdagen deres er fin så langt. Nyt resten av den deilige helgen!