I dag vil jeg skrive litt om det å ta vare på huden- forebygge og pleie den. Etter at jeg ble 30 for tre år siden har jeg blitt mye mer bevisst på dette, og jeg skulle ønske at jeg var like flink før 30 som etter fylte 30! Så jenter – vær bevisste og fokuserte på å beskytte huden om du kanskje ikke er så flink fra før. Vi har bare én hud! (Kan man si det? Haha)
I tillegg til en sunn livsstil, en aktiv hverdag, å være god mot seg selv, hudpleie, gode produkter og dagkrem med SPF 30 (uansett vær og klima!!) så er det også viktig å jobbe med huden innenfra og ut.
Om sommeren blir vi ekstra utsatt for den sterke solen. Det er derfor superviktig at man booster huden med kollagen, samt beskytter huden med solfaktor for å forebygge den negative effekten UV-strålene har på huden vår.
Så i tillegg til produkter med solbeskyttelse i hverdagen – og når jeg soler meg, så er jeg også flink til å fylle på med The Solution fra Oslo Skin Lab. Kollagenet er en del av min daglige rutine, som dere vet. Det er små, lette porsjonspakker som man kan ta med seg over alt. Kollagenet blandes enkelt i vann, te, smoothie, kaffe elle hva enn som måtte passe hver enkelt. Det smaker ingenting!
Jeg bruker det som regel i vannflasken min, te eller kaffe.
Som skrevet tidligere har kollagenet hatt positiv virkning på min hud og gjort den både jevnere og glattere på kort tid. Og da får jeg jo motivasjon til å fortsette – når i tillegg hudscanningen på Oslo Hudpleiklinikk tilsier at det fungerer.
♥ Annonse i samarbeid med NAKD. Dere får 25% på alt fra NAKD ved å bruke kode Orvik25
Hei fininger ♥ Tanken var at jeg skulle bli litt flinkere til å oppdatere på bloggfronten – det har ikke helt blitt sånn. Mye av grunnen til det er fordi jeg har vært litt ute av det siste tiden. Jeg går gjennom noe vondt på privaten. Podcasten ble også utsatt fra i dag til i morgen på grunn av dette – så jeg håper dere kan tilgi meg både for dårlig oppdatering, og for at podcasten ble utsatt til i morgen ♥ Dere forstår litt mer om dere hører på episoden. Men livet er ikke alltid så rosenrødt som det ser ut til – det er jo også mye av essensen i podcasten min, å vise de tingene som ikke alltid er så lett.
Det var noen få ord om privatlivet – men denne posten er jo i all hovedsak ment for å dra frem herlige favoritter fra NAKD til sommeren. Jeg elsker jeans og topper om dagen, skjønne sett som man føler seg supercute i, og basic t-shirts og gensere til chill og trening. Husk at kode Orvik25 gir dere 25% på alt fra NAKD, ut i morgen ♥
Denne genseren er livet! Har den i hvit også. Så fint å bruke til joggebukse, eller treningstøy.
Husk kode Orvik25 som gjelder ut i morgen ♥ Ønsker dere en fin torsdagskveld. Jeg har besøk av Maria, Ragnhild og lille Alma som har rukket og bli 4 måneder allerede. Lille bebis ♥
Annonse – deler av innlegget inneholder egenreklame.
Hei! ♥ For det første – så må jeg starte med å beklage mitt fravær. Det har skjedd så mye i det siste – at bloggen dessverre har falt litt ned på prioriteringslisten. Og det er jo ikke greit! Men med en helt ny kommunikasjons plattform som podcasten – så har fokuset ligget litt der. Håper dere forstår! Tusen takk for at dere lytter til podcasten, den har nådd over 300.000 lyttinger på 6 episoder – det er helt vilt! Gøy å se at podcasten får oppmerksomhet i media også, både VG, VG-TV (Panelet med Harm og Hegseth) samt Dagbladet har vist interesse. Wow – må jeg bare få sagt da. Er så takknemlig og glad! Gleder meg til fortsettelsen.
For det første så kan jeg fortelle at jeg i april valgte å avslutte mitt samarbeid med United Influencers – etter 5 (eller er det 6 år) med de som samarbeidspartner. Jeg kjente at jeg trengte litt forandring – og ville være min egen “salgssjef” og stå på egne ben. Det har vært veldig veldig gøy! Skal sies at jeg savner vennene mine / kollegaene mine hos UI – også! Men veldig godt å kjenne på at man klarer seg selv også. Nå har jeg håndtert alt som UI har håndtert, helt selv siden 1 mai, og det har vært en ekstremt BUSY måned, om jeg kan si det sånn! Hoho og hei hvor det går – men gud så gøy det er! Det var på tide å gjøre noe litt nytt for meg nå, og helt riktig tidspunkt å gjøre det på. Jeg har litt andre planer – som jeg skal dele med dere veldig snart. Spennende tider fremover!
Så har jeg jo flyttet! Men det vet dere jo. Herregud jeg trives så godt! Bjørvika er en helt annen greie, nytt, fresht, kult, jeg har skikkelig troen på dette området fremover. Elsker det!
Og så : Har jeg jo lekket litt news på instagram om at jeg OM TO DAGER skal lansere egen bikinikolleksjon! 28.05 kl 20.00 slippes altså kolleksjonen jeg har jobbet med siden tidlig høst! Dette er et samarbeid sammen med My Muse. Kolleksjonen består av bikinier : 3 styles, 6 farger og en beachbag! Dere kan shoppe kolleksjonen her
Her kommer noen bilder av to av bikiniene – og bildene er tatt av min fantastiske fotografvenn FredJonny.
Håper alt er fint med dere. Gleder meg til å vise frem bilder av leiligheten snart – mer av bikinikolleksjonen og livet generelt. Takk for at dere fortsatt følger ♥ Dere er best!
Advertisement in collaboration with NA-KD – code ORVIK15 gives you 15% on everything even on Sunday ♥
It is such a nice and nice weather during the day, no doubt that spring is in full bloom! Looking forward to the time ahead – and not least to summer, and all the nice outfits you can dress up. Here are some spring favorites in a small haul where I show how I styled them too!
Links to the garments from NA-KD in the correct order:
God søndagskveld ♥ Først : Jeg er så rørt og takknemlig for all støtte, kommentarer og kjærleik fra dere i forhold til podcasten. Det er rett og slett helt utrolig! Er så glad for at jeg turte å ta steget og faktisk gjøre det, åpne opp og gå i dybden. Spesielt nå som jeg ser at det betyr mye for dere også! Så, tusen tusen takk! Dere er fantastiske! ♥
Så over til noe helt annet … Jeg har nemlig gjort noe litt sprøtt som jeg vil fortelle dere. Jeg har bestemt meg for å gjøre situasjonen vi står ovenfor om til noe skikkelig positivt for meg selv! Norsk sommer kommer til å bli fabelaktig (!) og jeg har tenkt å gjøre det beste ut av det. I tillegg til roadtrips, fjell- og teltturer så ønsker jeg å bo et sted hvor jeg har terrasse med sol, slik jeg kan grille masse, ha sjøen helt nært – prøve noe nytt i egen by! Derfor bestemte jeg meg for en måneds tid siden for å se om jeg fikk leie ut min egen leilighet, slik at jeg kunne leie en i fantastiske Bjørvika!
Fredag hadde jeg min siste dag i leiligheten min på Frogner på 4 måneder! Wæææ … 😀
Jeg gleder meg SÅNN til å ta dere med på innflyttnings- og innredningsprosessen i den nye leiligheten i Bjørvika, og vise dere my new hood den kommende uken ! ♥ Litt sprøtt – men, det føles bra! Gleder meg så mye til tiden fremover nå! Bjørvika er virkelig magisk, nytt og fresht – jeg elsker det!
Hadet leiligheten, sees 1 september ♥
♥ Det jeg gleder meg MEST til er å vise dere hva jeg skal gjøre med terrassen her. Det skal bli TULUM-style deluxe! Jeg skal ha grill (endelig!! Jeg elsker å grille!) og tenkte å lage “utekjøkken” så om noen har sett en fin “arbeidsbenk” (kun en benk, kanskje med hylle under) som kan brukes til utekjøkken – skrik ut! Jeg leter og leter.
God mandags morgen dere! Her kommer litt mandags-energi fra meg, til tross for at det er grått ute for første gang på LENGE her i Oslobyen vår. Men det er litt bra – for jeg har veldig mye å gjøre denne uken, haha! Blir alltid så giret på å være ute i skogen når solen skinner. Apropos være ute – jeg gjør ikke på annet føler jeg om dagen. Jeg jobber masse, og er ute. Løper og går! Forrige uke hadde jeg et gjennomsnitt på nesten 23.000 skritt om dagen. DA er du mye ute og løper / går altså. Jeg prøver å starte dagen min hver dag med en 2-2,5 timers lang tur. Det spiser opp litt mye av dagen – men GUD så viktig det er. Frisk luft, bevegelse og klarne hodet er en nødvendighet! Om ikke så lang tur – så hjelper uansett bare litt! Denne uken har jeg satt meg mål om 15000 skritt om dagen, selv om jeg har mye å gjøre- det skal jeg klare. Jeg liker å sette meg mål, i tillegg til at jeg har kjøpt meg pulsklokke (Polar Vantage M) – den gjør at motivasjonen flyger til topps.
Som regel går /løper jeg Frogner til Bygdøy, ut en skogsvei til paradisbukten, til Huk og tilbake i skogen hvor jeg kom fra. Og i helgene er jeg som regel i marka. Og nå skal jeg endelig få skaffet meg telt. Elsk ♥ Det blir jo hjemme-sommer så da er det bare å forberede seg på mange turer i skogen, fjellturer og rett og slett Norgesferie, tror det blir FINT jeg!!
Bilder fra turen i går. Ble en kort en men det ble likevel tur. Var litt sliten i går, vært litt mye jobbkjør i det siste ♥ Er det ikke nydelig?? Dette er Svartkulp oppe ved Sognsvann. Tok banen til Vettakollen og gikk derfra til Sognsvann og deretter til dette vannet. Hadde med nystekt proteinbrød, syltetøy, brunost og te. Og hengekøyen da. Er så hyggelig ♥
Genseren har jeg fått mange spørsmål om ; Det er en MacKenzie Hunter genser, kjøpte min på xxl.
På lørdagsmorgen startet jeg dagen min sammen med Espen! Vi tok oss en økt utover til Bygdøy – så fresh start på dagen. Vært en fin – og rolig helg! Håper dere har hatt en fin helg også! Må også bare få sneket inn noen ord til dere her. TUSEN TAKK for støtte, kjærleik, tilbakemeldinger og skryt – jeg føler meg så heldig. Og veldig sikker på at podcasten var den helt riktige retningen for meg nå. Gleder meg til hver eneste episode selv, mest fordi jeg får så sinnsykt mange fine tilbakemeldinger som gjør at jeg føler meg som verdens heldigste Lene. TAKK!
♥Wow så hyggelige kommentarer dere har lagt igjen i forhold til forrige episode av podcasten. TAKK! Dere gjør meg så innmari GLAD!! Jeg skal sette meg ned å svare hver og en av dere i morgen ♥ Nå er det søndagskveld – og jeg har nettopp kommet tilbake fra en 7 timers tur i marka i aldeles fantastisk vær. Jeg gir denne dagen terningkast 6. Sol, lang tur, hengekøye, grilling – helt magisk. Nå ville jeg titte innom for å gi dere noen av mine nye vår-favoritter i garderoben, fra Bubbleroom. Kode LENE gir dere deilige 10% forresten ♥
Dette settet er !!!! Jeg elsker det. Beige, todelt – sitter som ett skudd i rumpa. Så fint til vår / sommer. Enten med joggesko til, for å gjøre det mer sporty – eller med heels for å gjøre det mer pyntet. Funker uansett!
Jumpsuits får jeg virkelig aldri nok av. Denne tok meg med storm – sitter som et skudd, elsker at den har “one shoulder” og er veldig comfy på. Denne passer like godt med joggesko som med heels den også ♥ Jeg liker antrekk som man kan dresse både opp og ned. Da har man plutselig så mange flere muligheter.
Sist men ikke minst, denne sporty, men sexy, og veldig komfortable kjolen i “ribbet” stoff. Tror alt som er ribbet er favoritt hos meg- synes det er så fint!
Husk å bruke kode LENE for å få 10% avslag hos Bubbleroom, de har masse fine vårnyheter nå! ♥ Nå skal jeg spise tacosalat med nachoschips og se Love Island UK, wohoooo! Takk for at dere er så positive og gode med meg! ♥
Idag våknet jeg 0630 til tross for at jeg lå i sengen og glante på Love Island til klokken var nesten 01. Jeg er så trøtt – men jeg ER SÅ GIRET at jeg måtte stå opp!! ♥ Nå blir det mye podsnakk her men HERREGUD gårsdagens episode. WOW. Jeg tror ikke dere forstår hvor mye denne reisen her betyr for meg, nesten så jeg leter etter ord. Endelig har jeg klart å åpne meg opp, dele hvordan ting har vært. Og det å snakke gjennom det med min beste Maria – er det beste jeg kunne gjøre! Og det beste av alt – deres tilbakemeldinger!! Jeg hadde aldri i mitt levende live trodd at jeg skulle havne her.
For meg så indikerer dette så inderlig hvor viktig det er å droppe fasaden og by på det sårbare. Nå er veggene trampet (!) ned og jeg føler meg ikke lengre redd for å dele. Det føles fantastisk befriende! Tusen tusen tusen takk for alle tilbakemeldinger – støtte varme og at dere LYTTER! Herre min hatt hvem skulle trodd. Hadde jeg hatt en gråte emoji her nå så hadde det vært 10 av den! ♥
Jeg leser ikke Jodel – og har også sagt fra til mine nærmeste at jeg ikke ønsker å vite hva som står der. Men i går kokte meldingsinnboksen min over med screenshots av positive kommentarer der inne. Må si jeg ble litt glad for at til og med Jodel har blitt litt glad i meg! Men dette er nok den viktigste tilbakemeldingene jeg tar med meg videre. Tenk at jeg har hjulpet en jente til å flytte fra en som ikke var bra for henne. Tenk det!!
Ønsker dere en herlig helg – i dag skal jeg nyte alle podcast inntrykk – og prøve å ha telefonen i flightmode så mye jeg kan resten av helgen. Nå har det kokt i et par dager her så godt med litt kvalitetstid med meg selv!
Hei dere! Meg tidligere idag i skogen – veldig ydmyk og super takknemlig for alle fine tilbakemeldinger, TAKK! I dagens episode deler jeg og Maria alle detaljer om et kjærlighetsforhold jeg var i som ikke var sunt for meg. Den følelsen når du må avslutte et forhold når du er head over heels forelsket fordi du blir en gråere versjon av deg selv. Iskald utestenging, panikkangst anfallet, kjærlighetssorgen. Vi deler selvsagt også de fine tingene – som feks kjærlighetsbrevene ♥
Hei dere fininger. Jeg er altså så heldig! Med så mange positive, flotte og støttende lesere – alle tilbakemeldinger i forhold til podcasten betyr så mye for meg ♥ I morgen kommer ny episode. Episode 1 del 2 ble egentlig innspilt i januar – men når jeg hørte den på nytt forrige uke kjente jeg at jeg holdt igjen, jeg turte ikke å “spill the bean” som jeg burde. Jeg gikk ikke i dybden, som jeg burde. Derfor dro jeg med meg Maria (som er gjest) til Universal og spilte den inn på nytt. Den opprinnelige episoden var 53 minutter, den nye episoden ble 2 timer og 7 minutter – det sier litt om hvor mye mer som måtte frem. Denne har vi måttet dele opp i to deler så dere ikke skulle bli helt sprø av å høre på! Så del 2 kommer i morgen – her forteller jeg om relasjonen jeg var i først hvor jeg var STUP forelsket! Og endte opp med at jeg måtte gjøre det slutt med en jeg faktisk så en fremtid med, men måtte innse at det bare ikke gikk. Det var tøft og føltes meningsløst, men det måtte gjøres. Håper dere vil høre på ♥
Anyways – over til dagens innlegg. Jeg tenkte å oppdatere litt på turer jeg liker å gå i marka. Er så fantastisk vær om dagen og jeg ELSKER jo å være ute!
Jeg pleier å gå denne ruten : Frognerseter til Ullevålseter og deretter til Sognsvann. Sist vi gikk hadde vi med nystekte rundtstykker, brunost, jordbærsyltetøy og te. Da ble det innlagt pause på Ullevålseter. Brukte ca 3 timer – så fantastisk tur!
I helgen gikk vi fra Frognerseter og til Fuglemyrshytta og deretter til Sognsvann via Vettakollen. Fuglemyrshytta er så hyggelig! Den er ikke åpen – men så fint å sitte utenfor. Her hadde vi også med oss lunsj ♥ Anbefales!
I går gikk vi fra Sognsvann til Store Åklungen (et vann) Litt vanskelig å forklare denne ruten – men vi endte opp på en holme i hvertfall. Gikk en stikkvei opp til skogen! Gikk deretter gjennom skogen og balanserte på stein for å komme oss over vannet og over til holmen, og der fant vi et superkoselig sted å sitte helt ved vannet hvor vi kunne grille, kjenne solen i ansiktet og bare NYTE. Alle disse turene gjør på et eller annet vis at vi alltid er ute i 5-6 timer. Helt nydelig og noe av det beste jeg vet!
Jeg skal prøve å gå den turen igjen i morgen om jeg får tid, da kan jeg lage en liten reiserute til dere om ønskelig! ♥ I går pakket vi med oss pølser, speltlomper, løk og krydder! Så digg lunsj i solen.
