Har du hatt kjærlighetssorg før?

Det har jeg hatt – jeg har jo vært i flere forhold som er over – og uansett grunn for at de forholdene ikke er mer, så er det selvsagt vondt for begge parter når man skal gå videre uten hverandre. Man deler jo hverdagen, livet, gleder, oppturer og nedturer i et forhold, skaper minner og inkluderer familie – og å gi slipp på alt dette er jo en sorg i seg selv. Men med tiden til hjelp kommer man seg alltid videre, og det er en grunn for at ting tar slutt også. Kjærligheten kan være så fin, men også så vond. Men så lenge man følger hjertet og intuisjonen, lander man på det riktige valget for seg selv til slutt.

Hvilken matrett er din absolutte nr.1 favoritt?

Shopping

Spart stort: Knalltilbud på sport og friluft

Det er uten tvil – TACO. Jeg er så taco-fan at det snart går litt over styr. Taco i alle varianter! Nachos, pulled pork nachos med bbq-saus, taco med mangosalsa, vanlig taco. Taco generelt hihi! Elsker retter med masse digg tilbehør.

Ditt favoritt design-merke?

Jeg vet faktisk ikke om jeg har en bestemt favoritt faktisk. Jeg kjøper det jeg liker og det behøver absolutt ikke være et bestemt merke, så lenge jeg liker det og føler meg vel i det så kan de like så greit være h&m som et hvilket som helst dyrt merke.

Hvor har du kjøpt alle møblene dine fra?

Møblene mine er fra litt forskjellige steder. Noe er kjøpt fra Milla Boutique, noe fra Interiørbutikken, Room123, BySunde, Gubi, AYTM – jeg har en blanding – og handler ikke ett bestemt sted.

Er du ferdig med leiligheten eller har du noen nye, større prosjekter på den?

Leiligheten er fix ferdig! Og det føles så deilig. Eneste som gjenstår av «store» ting er å få fikset balkongen. Så er det jo småting som å innrede veggene, og kjøpe litt mer interiør, vaser og lignende.

Noe du angrer på som du har gjort i leiligheten din eller du kunne gjort annerledes nå?

Faktisk ikke! Jeg er kjempefornøyd med alle valgene jeg har gjort.

Hvordan er det å være med på ulike type eventer eller turer? Feks. med Nelly? Det ser helt sykt gøy ut. Er det noen pros and cons liksom? Hva tenker du om ulike ting man skal reklamere for, foretrekker du noe fremfor noe annet?

Jeg tenker først og fremst at jeg er kjempeheldig som får være med på alt jeg får muligheten til å være med på. Jeg velger kun å delta på ting som jeg føler er «meg» og som er troverdig at jeg deltar på – og ikke minst, ting jeg har lyst til og som gir meg energi! Det er ganske mye jeg ikke deltar på, og det er rett og slett fordi man ikke kan være med på, eller rekke over alt.

Er du lykkelig? Hva gjør deg mest lykkelig?

Lykke for meg er trygghet, på alle mulige sett i livet. Å føle seg trygg, elsket og verdsatt er en så stor del av å være et lykkelig menneske. Så ja, det vil jeg si at jeg er

Har du søtsug? Hvordan ungår du snop og godis i hverdagen?

Jeg har alltid søtsug. Min største svakhet- og avhengighet er sukker. I det siste har jeg ikke vært så flink å unngå snop og godis – det går litt perioder med meg. Men når jeg først bestemmer meg for at jeg ikke skal spise det, så gjør jeg det heller ikke. Som regel er det verst de første dagene – til en uke, og så går det som regel litt over. Er jo så mye godt som lett kan erstatte dette, frukt, kesam, yoghurter etc. Man må rett og slett bare bestemme seg for å kutte det, men samtidig er det jo også litt viktig å ha den balansen. Har man lyst på så hvorfor ikke?

Jeg skal snart flytte i ny leilighet og digger interiør stilen din! Har du noen generelle tips på hva man bør tenke på når man skal innrede eller hva man bør gå for? Og hvor finner du mest interiør inspirasjon og tips?

Så spennende! Mine tips er å følge det DU vil og vet du vil trives med. I min siste leilighet har jeg gått for «basic» farger og materialer som gjør det enkelt å endre på ting om man vil ha inn flere farger både i form av maling, møbler, puter, tepper og lignende. Da har man basen – og om man blir lei av det, så har man muligheten til å gjøre noe med det uten at det krever veldig stor innsats. Jeg tar litt fra eget hode var jeg tenkt på å si, hehe.. Så finner jeg mye inspirasjon på pinterest, men da vet jeg gjerne hva jeg ser etter og hva jeg skal søke etter. Lykke til!

Jeg lurer på om du kort kan forklare hvordan du får så bra volum på håret ditt?

Volum-tips får du her

Hvilke planer har du for sommeren?

Sommeren i år tar jeg litt på sparket – jeg er ikke så glad i å «låse» meg til ting, og liker å holde det litt åpent i forhold til været i tillegg til at jeg elsker å være spontan. Er det knallvær hjemme, vil jeg nok prioritere mest å være her i Norge. Men jeg har et ønske om svippturer til Mykonos/Santorini, Lake Como og Positano. Så blir det tur hjem til familien, og litt festivaler.

Kan du si alt du har gjort for å fikse på utseendet og kroppen din? 🙂

Hehe – hørtes ut som det var veldig mye! Jeg har som dere vet tatt silikon og brystløft, samt tatt litt i leppene. Nå er det over 6 mnd siden jeg tok i 0,15 ml så det er nok borte nå.

Hva parfyme bruker du nå?

Ooo jeg bruker mange forskjellige! Men bodyspray fra Bodyshop med Cocoslukt. Sjokk? Hehe. Og så bruker jeg en fra Mac, Velvet Teddy (samme som favoritt leppestiften) Samt favoritten fra Estee Lauder som heter Bronze Goddess.

Kan du væææære så snill å fortelle hvordan du redigerer bildene dine ? Elsker « filteret» du bruker

Takk! Jeg bruker Lightroom, og så har jeg kjøpt presets som jeg legger på. Sjekk ut «Tezza» sine presets hvor du kan kjøpe tre stykker i ett.

Hva er dine “must have” sminkeprodukt/hårprodukt?

Det er Body Blur til ansikt og kropp i fargen Latte, Miracle Oil til kroppen fra Elizabeth Arden og Sahara Love Story fra Noir som er min F A V O R I T T tørrshampoo!

Hvilke makeup produkter bruker du nå? Hva er dine all time makeup favoritter? Hvilke hudprodukter sverger du til? Hårprodukter?

Jeg bruker en mix av alt egentlig, spørs helt hva jeg skal. Til hverdags bruker jeg en enkel bronzer-krem som heter Body Blur, samt solpudder fra Nyx, en sånn palette jeg har. Samt en highlighter fra Mac. Så er jeg jo glad i Velvet Teddy leppestiften, og en foundation fra YSL som jeg bruker under øynene. Jeg er veldig fan av NYX og MAC når det kommer til sminke. Av hårprodukter er det som nevnt over tørrshampoen fra Noir samt shampoo og balsam fra Hempz som gir masse fuktighet!

Skal du ha langt hår igjen ?

Ikke extensionslangt, ihvertfall ikke nå. Håret mitt har vokst så mye i det siste, blitt tykt, sunt og fint – og endelig  har jeg klart og spare like lang lugg som resten – hoho!!! Det har jeg prøvd på i årevis, og nå er jeg endelig i mål. Så jeg tenker at håret skal få vokse naturlig nå, så får jeg se hva som skjer fremover. Men nå trives jeg veldig godt med en sunn, og tykk «bob»

Hvordan trener og spiser du nå?

Jeg trener alt fra 4-7 dager i uken, spørs om kroppen er sliten eller har overskudd. Blander mellom kardio (intervaller, går i 15 i stigning, eller trappemaskinen med strikk over lårene) og styrketrening med mage, rumpe og overkropp-øvelser.

Jeg spiser normalt, men prøver å være litt ekstra flink med proteiner og grønnsaker, samt sunne karbohydrater. Dette for å få best mulig resultat av treningen. Men unner meg det jeg vil ha når jeg vil ha det.

Hvordan er singel livet?

Singellivet? Hehe, neida. Jeg koser meg, singel eller ikke. Nå er det jo hurra-tider fremover, og nå skal jeg prioritere det som er viktig for meg – og finne ut av hva jeg vil. Samtidig som jeg skal dyrke vennskap og finne motivasjonen til å jobbe knallhardt for å nå målene jeg har for karriere fremover.

Syns også bloggen din har tapt seg. Blitt litt mer overfladisk. Alt skal være så perfekt og photoshoppa, litt sånn skuespill virker det som? Masse dyre klær (ingenting galt i det egentlig siden du har råd til det) Hvor mye drikker du når du er på byen? Som er ofte. Blir du ikke lei? Det er liksom reising, klær og festing

Så synd du synes det – men det er din opplevelse av det hele, så det kan jeg ikke si noe på. Ingenting er perfekt i mitt liv, det kan jeg bare si deg. Den personen man ofte ser i sosiale medier er på en måte litt et produkt også-  og jeg er ikke alene om akkurat det.. Det har blitt en «verden» som man har vokst litt inn i med tiden. Det viktigste for meg er at de som står meg nære vet hvem jeg er som person, det er umulig å vise hele seg gjennom sosiale medier, blogg, bilder og tekst. Absolutt ikke noe skuespill. Når det kommer til dyre klær så må jeg faktisk si meg helt uenig, vet det er flere som har påpekt det også. Det meste jeg har i garderoben er fra Zara, h&m, eller Nelly. Så kan jeg av og til kjøpe litt fra Ganni eller andre merker – men mesteparten av min garderobe er klær med overkommelige priser.

Jeg blir ikke lei av å være sosial og ha det gøy med vennene mine, enten det er middag, fest eller andre anledninger. Dette er ting som gir meg energi, gode historier og utallige latterkuler! Jeg drikker alkohol for å kose meg, og blir aldri over-beruset, aldri fyllesyk og er alltid tidlig oppe dagen etter og får alltid masse ut av dagen-derpå.

Favorittrestaurant i Oslo? Og favorittutested? Tre konkrete ting du gleder deg til i 2018? 😀

Åh hjelp! Klarer ikke velge én restaurant, er så mange bra! Vanskelig å komme på på stående fot og, hehe.. Lille Herbern, Bølgen & Moi, BAR, Sawan, Brasserie Quest, Tranchér, Olivia, FYR, Miss Sophie, Coyo, Mirabel, ja .. Jeg kunne holdt på i evigheten..

Når jeg først går ut så er det på ett av disse stedene : TAKET, F6, Christiania, Monkey – hihi.

I 2018 gleder jeg meg til SOMMER. Så gleder jeg meg til å spise i overkant mye sjømat ved sjøen – det er noe av det mest magiske jeg vet om. Så gleder jeg meg til høsten fordi jeg har masse spennende prosjekter!

Hva spiser du i løpet av en dag? Du ser veldig definert og veltrent ut!

Tusen takk! Jeg spiser mye cottage cheese, kokosyoghurt, bær, banan, mye egg, salater, skyr, frukt, taco (!) og annen digg middag.

Hvor drømmer du om å reise neste gang? 🙂

Mange steder! Men jeg har veldig lyst til Afrika før året er omme.

Dette er ikke ment som kritikk, for jeg liker å følge deg og det du gjør. Men; hvordan har du tenkt å møte fremtiden som blogger, når det bare blir mindre og mindre oppdateringer, for det meste samme instagram bilder på bloggen din, du reiser her og der hele tiden (og da skal du ha fri), samtidig som du tar “fri” hver helg? Svar på kommentarer kommer sjeldent, og i så fall veldig sent.. Jeg føler vi mister mer og mer kontakten med deg, og lurer bare på om du har noen tanker rundt dette selv? Føler du deg fornøyd med det “nivået” du ligger på nå? 🙂

Hei! Ikke tatt som kritikk 🙂 Det er utrolig vanskelig å skulle levere i forhold til hva alle andre ønsker seg hele tiden om du skjønner hva jeg mener? Man kan aldri klare å gjøre alle fornøyd, og det går litt utover kreativiteten og motivasjonen min til tider. Jeg har perioder som er bedre enn andre, og perioder hvor jeg bare føler meg helt tom! Jeg er så lei av meg selv, lei av å ta bilder av meg selv og prøve å skrive så interessant innhold som mulig. Jeg føler jeg repeterer meg selv, som du også poengterer – men jeg klarer faktisk ikke tenke utenfor boksen og komme med noe helt nytt. Det er jo sånn livet mitt er – og sånn innholdet skapes. Jeg prøver å svare på alle kommentarer, det er ett av målene mine i år. Og at jeg har fri i helgene synes jeg absolutt er på sin plass – og ikke noe jeg har dårlig samvittighet for om jeg kan si det? 🙂 Akkurat nå er jeg ikke helt fornøyd med nivået jeg er på, men samtidig klarer jeg heller ikke å gjøre mer enn jeg gjør akkurat nå. Sånn er det jo av og til i livet – man kan ikke alltid være på topp og føle 100% motivasjon og kreativitet 🙂

Hei 🙂 synes du har så fin brunfarge heletiden så da lurer jeg på om det er spraytan du tar? og evt hvor ofte. Jeg tror ikke på disse reklamene om betakaroten.. 😉

Jeg er ute i solen, både her  og når jeg reiser, tar Betakaroten og bruker selvbruning når jeg føler for det. I tillegg har jeg Body Blur som nevnt tidligere, som er en bodylotion med farge som gir nydelig glød ogsom man dusjer rett av.

Tok det lang tid før du var komfortabel med å leve av å legge ut tekst og bilder fra hverdagen din?

Det tok litt tid. Det verste var å venne seg til å få kritikk fra mennesker som egentlig ikke har forutsening for å mene noe om personligheten til noen man ikke kjenner. Det var tøft i starten – men noe jeg har blitt vant til med årene. Det er jo ikke alltid det er like enkelt å dele bilder og tekst, og man føler seg egentlig aldri helt bra nok. Men det er da det er utrolig viktig og gjøre det beste man kan, og noe mer kan man ikke gjøre – for da tror jeg man på sikt blir helt utbrent – og det gjelder i alle typer jobber.

Tror du at du i fremtiden vil være mer reservert vedr fremtidige forhold, altså kjærester. Eventuelt hvorfor?

Ja – det vil jeg nok være. Fordi jeg har fått hard medfart fra flere hold både når jeg har gått inn og ut av forhold – og forholdet mellom meg og en eventuell kjæreste synes jeg skal få bli mest mulig mellom oss. Jeg ønsker for eksempel ikke å dele sånt i media – men mulig jeg ombestemmer meg. Det er bare av og til litt vondt at alle skal mene så mye, og spesielt ved brudd at mange skriver om ting de absolutt ikke har peiling på – eller kjennskap til. Spekulasjoner er ikke hyggelig, men jeg skjønner jo at de kommer når man ikke er åpen om hva eller hvorfor. Jeg tenker man kan være personlig, men ikke privat! Klem

Håper dere fikk svar på alt dere lurte på, godt mulig jeg har hoppet over eller glemt noe. Da er det i såfall bare å skrike ut ♥

For første gang på så lenge jeg kan huske, står jeg overfor en annerledes utfordring i livet – det er ikke en uvanlig en, men det er en som jeg sjeldent har latt meg selv føle på – og stå ovenfor. Den siste uken er det flere som har spurt om jeg har det bra – og også om hvorfor jeg ikke lengre er personlig her inne. Og det skal jeg forsøke å sette ord på ♥

Jeg har det alltid bra, jeg er positiv, livsglad og alltid sterk – men jeg har hatt det bedre. Jeg er sårbar, sliten og på randen av å føle meg utbrent – og nå tillater jeg meg å skrive det også. Normaltvis er den sårbare Lene kun for de nærmeste som jeg føler meg trygg hos. De som vil mitt aller beste. Det er vanskelig å blottlegge seg for en offentlighet som kanskje ikke alltid vil det.

Det er ikke noe spesielt som har skjedd i livet mitt, jeg har rett og slett bare innsett at i blant må jeg, som alle andre – tørre å kjenne på de vonde følelsene i livet. Tørre å stå plantet i det, til det går over – ikke rømme fra det, som jeg alltid gjør.

Annonsørinnhold

20 vinterjakker på salg: Tykk, varm og stilig

Jeg har et høyt tempo, et høyere tempo enn de fleste. Jeg tillater meg sjeldent å føle på de såre følelsene som noen ganger kommer som skarpe kniver i både og hjerte. Jeg vil ikke. Jeg vil være sterkest, jeg vil ikke være svak.

Når jeg har det vondt, lapper jeg som regel over ved å være over-sosial. Og det er det absolutt ikke noe galt i, det hjelper å omringe seg med mennesker man verdsetter over alt i livet. De som gjør at man puster og lever. Samtidig så må man, i det stille, og ensomme, også tillate seg å kjenne på det som ikke føles bra. Man kan ikke alltid være på topp.

Akkurat nå har jeg valgt min egen .. kall det ulykkelighet i mangel på et bedre ord. Det burde jeg i og for seg være stolt av – men nå klarer jeg ikke se det. Jeg klarer ikke å føle meg stolt. Av og til må man ta valg i livet som man kanskje ikke vil, men må for fremtiden. Alt er en læring, I guess. Og alt for en grunn. Intuisjoner som gjør at man tar valg, er gull verdt – men også fryktelig vondt til tider, meningsløst. Helst bare noe man vil skyve under ett teppe, la bli der og aldri ta det frem igjen. Men realiteten er jo der uansett hvor hardt man prøver.

Når jeg var liten jente, 4 år gammel – husker jeg at jeg var på besøk hos tanten min. Det er som jeg kan se hele bildet her jeg sitter og skriver. Det er i hvertfall sånn jeg husker det.. Jeg fikk en telefon fra mammaen min, med store ord som jeg aldri kommer til å glemme. De sitter som sår i hjertet og i sjelen. Liten jente – tøffe ord. Mamma skulle reise, hun og pappa skulle skille lag.  Den dag i dag er det jo det som er normalt for meg, at de ikke er sammen – og jeg kunne ikke vært foruten den familien jeg nå har fått idag på grunn av dette. Og jeg har verdens beste forhold både med mamma og pappa. Jeg er redd for å være alene. Og det som følger av at jeg som skjør 4 år gammel jente kanskje ikke helt klarte å takle den sorgen som jeg måtte stå ovenfor da. Jeg tror “følelsen av å bli forlatt” av en trygg havn så liten – forfølger meg i voksen alder. 

Nå snakker jeg ikke om å være alene som i å være i leiligheten alene, ha alenetid, Lenetid, reise alene, sove alene, ikke ha kjæreste-alene. Jeg snakker om det store bildet. Det store, skumle bildet hvor man bare er en liten brikke i den store sammenhengen.

De siste ukene kan jeg telle på to hender hvor mange ganger jeg har våknet opp nærmest med panikk om nettene, en panikk som ikke kan beskrives – men det føles ut som jeg er i ferd med å fortale både meg selv og verden.

Selvsagt klarer ikke jeg å være personlig her inne, når jeg ikke har det bra på innsiden. Hvordan skal jeg klare å hente krefter til å dele, motivere og inspirere dere når jeg ikke alltid selv klarer å holde hodet over vannet. Mesteparten av tiden har jeg det bra, er glad og fornøyd – men så kommer følelsene som skjærer gjennom kroppen som en kvalmebølge som ikke vil ta slutt, og jeg ringer til jentene og ber de dra meg ut av det. Jeg tror alle som leser ordene mine, kan kjenne seg igjen. Alle har hatt det sånn, noen har det sånn nå, andre ikke – men vi har alle vært der.

Jeg står ved et personlig veiskille, som jeg må finne ut av. Og det er kun jeg, ene og alene som kan gjøre det. Jeg må sortere, sette ord på, føle og kjenne. Tørre! Og samtidig skal jeg fortsette å blomstre.

♥

For en herlig helg, omgitt av fine folk! Og ikke minst så har våren virkelig kommet til Oslo, sånn skikkelig! Åh – det gjør meg så glad ♥ Helgen har jeg brukt til å shine og rydde i garderoben min, har nesten ikke klær igjen, skal selge så mye! Det er en fantastisk deilig følelse. Ellers var jeg på Sawan med Marie på fredag og sovnet før 23, noe som resulterte i at jeg våknet 0630 i går, hehe.. Opsi! Men hallo – det er lyst, det er sol, man kan ikke ikke våkne av det! Så jeg fikk en skikkelig effektiv morgen og formiddag her hjemme. På ettermiddagen tok vi jentene oss en tur i solen på Bølgen etterfulgt av jentekveld og pulled pork tacos her hjemme. Nå er det straks tur ut i solen og rett på trening før jeg skal vaske leiligheten til imorgen! Det kommer nemlig fotograf og stylist som skal ta bilder for et stort internasjonalt magasin!! HALLOOOO. Jeg er så stolt ♥ Hihi, så da er det bare å passe på at kriker og kroker er i orden.

Se så deilig det er her når vårlyset slipper inn.

Siden Tulum-turen, og tiden etterpå, har jeg blitt veldig bevisst på – og tatt valg som hjelper meg til å få en mer stressfri-hverdag. Og jeg jobber med det hver dag, og har fokuset på de tingene som hjelper meg til å stresse mindre. Vi er jo eksperter på stress, sant?! Ikke sikkert alle har det sånn, men jeg har det sånn – og jeg vet veldig mange som har det på samme måte. Så må jo hver enkelt ta grep som gjør at man stresser mindre, bekymrer seg mindre, og blir mindre sliten av unødvendige ting.

Annonsørinnhold

Hårfjerningsapparatet imponerte i test – nå får du unik rabattkode

Problemer du kan gjøre noe med : 
Ofte starter stress og kaos – i hodet. Man kaver seg opp og skaper et stress og en forventing som ikke er der. Og ofte blir man sliten bare av å kverne. Du kjenner sikkert følelsen? Du kverner på en bestemt ting gjennom hele dagen. Et problem. Noe som plager deg, noe du ikke finner helt ut av hva du skal gjøre med. Og så vet du egentlig ikke helt hvor mye det krever av energien din, og sånt blir man sliten av. Du tenker og kverner når du våkner, gjennom morgenen, og dagen, og før du legger deg. Og ikke minst tar det bort fokuset fra andre ting. Men det er en grunn for at man kverner på det – ellers hadde man jo aldri tenkt på det. Da må man gå i seg selv, og ta grep for å få det bedre. Enten det er at du ikke trives på jobben, et vennskap som kanskje ikke er som det skal være, etc.. Løs problemer som du kan gjøre noe med. Og legg bekymringer for tingene du ikke kan gjøre noe med på hylla. Disse kan nærmest suge livsgnisten ut av deg. Nøkkelen her er å være bevisst!

Telefonen :
For meg skaper telefonen min stress. Og det kjenner dere dere helt garantert igjen i? Man skal jo være tilgjengelig på så mange steder, for man blir jo kontaktet overalt! Messenger, mail, instagram, meldinger, telefon, snapchat – etc. Og for meg skaper det stress å se varsler på alle disse tingene. Gjennom dagen må jeg late som de ikke er der. Siden jeg var i Tulum, har absolutt alle varsler på sosiale-mediekanaler vært avskrudd. Eneste jeg får opp på telefonen min er når venner og familie sender sms og ringer. That’s it – og det eneste jeg trenger å forholde meg til. Og når jeg har energi, og tid – kan jeg selv oppsøke kanalene og kontakten med omverdenen. Men det er på mine premisser. Og det har rett og slett vært nødvendig for meg. Og veldig veldig sunt ♥ Beste tingen jeg har gjort for meg selv på lenge! Nøkkelen her er å skru av når man trenger det, og fokusere på de tingene som man trenger å fokusere på gjennom dagen. Uten forstyrrelser. 

Rutiner :
En annen ting som stresser meg er at jeg uten unntak nesten aldri klarer å skape meg rutiner.  Jeg er en kreativ sjel som må ha litt spillerom. Dvs  – jeg elsker å jobbe med alt som er kreativt – og jo mer inspirasjon jeg får jo bedre er det, og det er da jeg skaper best innhold. Det må liksom komme av seg selv. Dagene er aldri like, jeg elsker variasjon og at jeg aldri vet hva neste dag bringer. Dette skaper på en måte en veldig fri hverdag, samtidig som jeg er strukturert. Likevel så tar jeg ofte oppgjør med meg selv, og prøver å legge inn, og “prakke” på meg selv rutiner. Fordi – rutiner gir “ro” det gir stabilitet og det gjør at man har mer oversikt over dagene, timene, ukene. Jeg er litt sånn her og der! Og de ukene jeg faktisk klarer å følge rutinene jeg lager meg – stresser jeg så mye mindre! Jeg har en ro og en kontroll over alt som gjør at jeg bare virkelig koser meg litt ekstra mye! Hvor mye betyr rutiner for deg i hverdagen?? Det er rart hvor mye de faktisk betyr, uten at man kanskje tenker over det. Jeg jobber veldig hardt hele tiden for å få lagt inn rutiner i hverdagen min, fordi jeg vet dette har alt og si for lave skuldre. Essensen i rutiner er at det skaper en balanse, ro og en oversikt som sørger for at unødvendige stress-tanker ikke popper like ofte opp. 

Hjem og orden :
Den siste tingen som jeg vil dra frem, som i hvertfall er en stressfaktor i mitt liv, som jeg også er helt og holdent ansvarlig for selv. Orden hjemme. Ja, jeg elsker å ha det ryddig og rolig rundt meg hjemme – det vet vi jo alle er den beste følelsen. En tom skittentøykurv, en ren kjøkkenbenk, en tømt oppvaskmaskin, et ryddig klesskap, og baderomsskap … Men.. Let’s face it – av og til (eller ofte, kreemt) flyter det utover.. Og for meg skaper det unødvendig stress som jeg egentlig ikke har plass til i livet mitt.

Jo mer ro og orden man har hjemme og i tingene sine, jo mindre stress henger det på skuldrene ellers! Flyter det hjemme hos meg, flyter gjerne hele dagen! Skjønner dere litt hva jeg mener? Man vil jo gjerne komme hjem etter en dag med “full fart” og slippe å brette opp armene for alt som skal gjøres. Derfor er jeg bevisst på at jeg hele tiden, med små grep, fikser og ordner slik at det ikke sklir ut. Jeg snakker til og med litt til meg selv i blant for å ha ekstra fokus på det! Haha. RARING!

Dette kombinert med gode rutiner, en telefon uten varslinger og problemer som løses når de kan og må løses, gjør at jeg klarer å leve i NUET! Deilig når det er sånn og når man kan ha god samvittighet for alt! Det handler om å være bevisst. 

GOD SØNDAG!