Ny og fresh 2xu tights med rosa print
Treningstopp Adidas
Sko fra Bjørn Borg
Hei fine folk ♥ Phew, startet dagen med en digg og annerledes treningsøkt idag, mens lille flinke Levi ventet på mammaen sin hjemme. Har dessverre vært litt sløv på styrke-progammet mitt de siste ukene pga lite tid, ferie, 17 mai og alt annet morro, hehe.. Blir litt sånn. Men nå er jeg på full fart tilbake! Snakket mye med Espen om trening i Dubai, og kjenner liksom at jeg har lyst og bli flinkere på kardio i tillegg til styrkeprogrammet mitt. Som oftest så tar jeg 15-20 minutter på ellipsemaskinen før styrke, og ingenting mer kardio enn det ila en uke. Og det merkes på kondisjonen min! Blir liksom super andpusten av å gå opp trappene til leiligheten, hehe. Så Espen tipset meg om gerilja-trening på tredemøllen. HALLO, jeg hater å løpe! Men idag tok jeg utfordringen, og må faktisk si at jeg likte det veldig godt! Snakket nettopp med Espen i telefonen og sa at jeg gledet meg til i morgen.. Hehe ♥ Man lurer jo seg selv litt da, og det blir litt mer interessant å løpe når man gjør intervaller.
Dette er hva jeg gjorde i dag :
Oppvarming : Løp i 5 minutter på 8-10 i intensitet
Intervaller // Gerilja : 20 sekunder på – 10 sekunder av (dette gjorde jeg i til sammen 5 minutter) Intensitet 12 & 13, jeg er ikke en løper altså, så 12-13 holdt for meg denne gangen. Men planen er selvsagt å jobbe meg oppover!
I mellom : Tok meg en “pause” på 5 minutter (holdt jo på å omkomme av dårlig kondisjon, hehe neidaaa) Joda. Hvor jeg løp vanlig på 8-10 i intensitet
Intervaller // Gerilja : 20 sek på – 10 sekunder av i 5 minutter til sammen. På intensitet 13. Funket som smurt, selv om jeg ble litt over gjennomsnittet kvalm! Hallo give me a break, første gang med løping på EVIG lenge, hehe. Tråkket i 20 minutter på min trygge, fine ellipse etterpå – men raskt ble den litt kjedelig.. Gleder meg til mer gerilja i morgen, i spreke treningsklær fra favoritten Tights.no ♥
Ååh gøy med et treningsinnlegg igjen! Veldig nysgjerrig på hvilket opplegg du har i forhold til trening og kosthold for tiden. Kanskje du kunne delt det med oss i et innlegg igjen snart? 😀
Savner også litt flere anntrekksbilder <3 Ellers er du strålende og fantastisk som alltid, fortsatt favorittblogger nr 1!! <3
Digger deg! KLEM <3
Hei! Så bra 🙂 Ja, det kommer! Neste uke skal jeg legge ut treningen min, med rabattkode på samme som jeg gjør, yay! 🙂 Antrekksbilder kommer også <3 Klemmer
Hei! Hadde det vært mulig å få til en rabattkode til tights.no? Da hadde hvertfall jeg blitt veldig glad!
Det skal jeg jaggu meg sjekke <3 Kommer tilbake til deg!
Du er så himla skjønn! 😀 Så fint at du vil variere treningen din litt, det er jo kjempe bra 🙂 Har fulgt deg lenge men aldri skrevet kommentar, men nå gjør jeg det! 😀 Så koselig å følge deg igjennom dagen, spesielt lille Levi, dauer! 😀 Si hvis du trenger hundepasser 😉 hehe.. :p
Åh, snilling! Takk <3 Lille Levi vettu, hun gjør dagen <3 Haha ja det skal jeg gjøre 😛 Takk 🙂
Hei! Kan jeg spørre deg om hvilken størrelse du bruker i 2xu thights? Det hadde hjulpet meg mye!
Hei, jeg har XS i den <3 Klemmer